Banane al latte
Le banane allo yogurt sono una bevanda rinfrescante che fornisce energia e recupero al corpo. È anche adatto per una colazione veloce o come una cena leggera che dona al corpo riposo e relax che gli permettono di dormire una notte tranquilla, a parte i numerosi benefici per la salute che contiene. , Ferro, sali minerali e vitamine nutrienti, mentre i frutti delle banane contengono vitamine, la più importante delle quali è la vitamina B6 e molti minerali come il potassio, la fibra di Hogni e la pectina e il lievito, ed è molto ricca di zuccheri come saccarosio, fruttosio e glucosio, di carboidrati, proteine, oli e acidi organici volatili e quando il latte incontra la banana aumenta ulteriormente il valore nutrizionale di ciascuno.
Preparazione del latte con le banane
Ingredienti:
- Due tazze di latte liquido freddo.
- Due banane sbucciate e affettate.
- Per addolcire tre cucchiai di miele o zucchero come desiderato.
- Dieci cubetti di ghiaccio.
- Mezzo cucchiaino di vaniglia liquida.
Come preparare:
- Metti la banana e il latte con miele e vaniglia nel frullatore.
- Quindi posizionare i cubetti di ghiaccio in un buon posto.
- Un ragazzo scuote in bicchieri e piedi e può essere decorato con alcuni tipi di frutta tritata.
- Questo deve essere preso immediatamente ed evitato usando la polvere in modo che non diventi nera.
Benefici del latte di banana
- Utile per sbarazzarsi di disturbi che colpiscono gli organi del corpo
- È una buona fonte di lecotina che protegge dall’esposizione alla diarrea
- Il corpo fornisce calcio e potassio, due dei minerali più importanti che rafforzano ossa e denti e li mantengono.
- Questa bevanda contribuisce all’eliminazione della flatulenza.
- Ferro, magnesio e zinco sono minerali importanti per la salute del corpo e l’equilibrio dei minerali e sono buone fonti di minerali.
- Questa bevanda contiene un’alta percentuale di fibre che aumentano la sensazione di pienezza e pienezza, che contribuisce all’eliminazione del peso in eccesso, ma il ruolo della fibra per liberarsi del colesterolo dannoso nel sangue.
- Il latte e le banane sono alimenti a beneficio del cuore e proteggono dalle malattie che causano disfunzioni e in particolare dall’infarto del miocardio.
- Questa bevanda contiene alti livelli di antiossidanti che liberano il corpo da batteri e batteri che possono essere esposti ad esso e che gli antiossidanti svolgono un ruolo importante nella protezione del corpo da gravi tumori benigni e cancro.
- I benefici di questa bevanda non si limitano alla salute del corpo solo dall’interno, donano alla pelle bellezza ed eleganza e il trattamento di protezione permanente dall’esposizione alle rughe e ai segni dell’invecchiamento fastidiosi.
- Aiuta a fornire ai capelli le vitamine e i minerali necessari per la sua salute, morbidezza, forza e resistenza alle diverse condizioni meteorologiche.