I globuli bianchi
I globuli bianchi sono cellule staminali che hanno diversi tipi, che sono componenti del sangue. Fanno parte del sistema immunitario. Sono la linea di difesa contro i patogeni, che secernono anticorpi, alcuni dei quali ingeriscono batteri e microrganismi come Ampia. Il corpo riduce la sua immunità e il numero di essi è di solito la prova della malattia del corpo e aumenta la produzione di midollo osseo per essere in grado di controllare ed eliminare i patogeni e il livello nel corpo umano adulto è tornato da 4000 a 11000 bianchi cellule del sangue per microlitro di sangue, molto breve T variava da ore a due giorni.
Come aumentare i globuli bianchi
- Mangia cibi contenenti vitamina 9B, che si chiama acido folico, che si trova nelle verdure verdi, legumi e noci.
- Mangia più proteine, le proteine sono necessarie per rinnovare continuamente i globuli bianchi e gli alimenti ricchi di proteine sono uova, carne rossa, lenticchie, latte e i suoi prodotti.
- Bere tè verde, è ricco di antiossidanti che rafforzano l’immunità, indeboliscono i patogeni e aumentano la produzione di globuli bianchi.
- Assumi molte vitamine diverse in particolare:
- Vitamina C: può essere ottenuta da guava, agrumi, cavolfiore, kiwi, pomodoro e pepe.
- Vitamina A: può essere ottenuta da pomodori, peperoni rossi, fegato animale, olio di fegato di balena, tuorli d’uovo, spinaci o alimenti contenenti beta-carotene, come carote, verdure a foglia verde. Si trasforma in vitamina A nel corpo.
- Vitamina E: o vitamina E che può essere ottenuta da uova, noci, oli e verdure verdi.
- Il miele o la pappa reale sono ricchi di antiossidanti e hanno la capacità di eliminare i microbi, aumentando l’immunità.
Cause di carenza di leucociti
I globuli bianchi sono prodotti nel midollo osseo. Qualsiasi disturbo del midollo osseo influirà sulla produzione di globuli bianchi o perché alcuni nutrienti, come vitamine, proteine e talvolta alcune malattie virali, causano la morte dei globuli bianchi durante la lotta.
Sintomi di carenza di leucociti
- Anemia, poiché i globuli bianchi fanno parte del sangue, la sua carenza porta all’anemia.
- Le donne con meno globuli bianchi sono più prolifiche degli uomini.
- Mal di testa, stanchezza e vampate di calore, a causa del disturbo del sistema immunitario.
- Malattie come la tonsillite.