senso dell’olfatto
Dei cinque sensi che Dio ci ha benedetti attraverso i quali ci colleghiamo con il mondo esterno, il senso dell’olfatto è un senso chimico dei sensi più forti, strettamente legato al senso del gusto e dei sentimenti e dei sentimenti, indebolendo la forza di questo senso con età e indebolimento anche in caso di infezioni del seno infette o esposizione all’inquinamento da fattori come fumo di automobili, stufe e odori, oltre all’inalazione di gas nocivi, e per questo discuteremo dell’importanza del senso dell’olfatto, e modi pratici per prendersi cura e rafforzare.
L’importanza del senso dell’olfatto
- La funzione di base dell’aria che entra nei polmoni.
- Purifica l’aria dalla polvere e dai granuli che penetrano attraverso la mucosa.
- Idrata l’aria e scaldala per adattarla al calore interno del corpo umano.
- Purifica sia la gola che la faringe del muco secreto dai seni paranasali.
Suggerimenti per rafforzare il senso dell’olfatto
- Mangiare cibi ricchi di zinco e necessari per sostenere e rafforzare il senso dell’olfatto, poiché l’incapacità di mangiare questo minerale indebolisce la capacità del naso di sentire l’odore, ed è per questo che dietro il declino del senso dell’olfatto in caso di freddo e freddo, poiché esaurisce il bisogno del corpo di zinco e cibi ricchi di legumi, semi di girasole, lenticchie, carne e frutti di mare come il pesce.
- Lavare il naso con soluzione salina, al fine di eliminare la polvere e la polvere depositate in prossimità del naso oltre alle secrezioni mucose.
- Senti l’odore del caffè alcune volte, che aiuta ad avere un buon odore e distingue bene gli odori, e usa il caffè macinato nei negozi che vendono profumo per distinguere gli odori.
- L’esercizio fisico attiva la circolazione sanguigna, che a sua volta migliora il senso dell’olfatto.
- Durante l’inverno, l’aria che viene inalata deve essere umida e non secca, per non rovinare l’odore.
- Evita di fumare, indebolisce il senso dell’olfatto a causa dell’uccisione delle cellule nervose che trasferiscono l’odore del naso al cervello.
- Stare lontano da cibi caldi, che stimolano la secrezione di muco.
- Bevi molta acqua per mantenere un certo grado di umidità all’interno del naso.
- Nel caso di infezioni del seno, è meglio evitare di mangiare prodotti lattiero-caseari, al fine di ridurre la quantità di secrezioni nasali.
- L’olio di abaco è buono nel rafforzare il senso dell’olfatto.
- Tenere lontano dai prodotti per la pulizia, che sono installati in sostanze chimiche e sostituirli con detergenti naturali di aceto bianco e carbonato di sodio, proteggendo così il naso dall’inalazione di sostanze chimiche.
- Gli esercizi di allenamento aumentano il senso dell’olfatto, attraverso la concentrazione e l’attenzione, e cercano di distinguere odori e oli aromatici.