acqua
L’acqua è la base della vita che non esiste senza di essa, gli organi e gli organi hanno bisogno dell’acqua per continuare a svolgere le sue funzioni e funzioni al massimo, e per massimizzare l’uso dell’acqua deve essere bevuto in quantità specifiche e a certe volte, e questo è ciò di cui discuteremo e dettagliamo in questo articolo.
L’acqua è costituita da nanoparticelle, ogni molecola è composta da tre atomi, due atomi di idrogeno e un atomo di ossigeno. Questi atomi sono collegati tra loro per formare la molecola d’acqua H2O e il mondo “Stanzalocanzaro” ha raggiunto questa struttura chimica dell’acqua.
Benefici dell’acqua potabile
- Mantenere l’umidità del corpo, che rende la pelle morbida e flessibile.
- Per liberare il corpo dalle tossine e dalle impurità ad esso collegate.
- Attiva le cellule e aumenta la loro vitalità.
- Facilitare la digestione e facilitare lo scarico urinario.
- Regola le temperature e mantenerle normali.
- Per compensare i liquidi persi dall’organismo durante la sudorazione e l’urina.
- Proteggere le articolazioni dai lividi, mantenerle in movimento e tenerle morbide.
- Attiva il fegato e abilita il corretto funzionamento.
I tempi giusti per bere acqua
- Bevi un bicchiere d’acqua sulla saliva e dopo aver dormito molto, al fine di allertare l’intestino e pulirlo, poiché ha un ruolo nel liberare i reni dalle tossine e dalle impurità ad esso collegate oltre alla capacità di rompere i calcoli, e attivazione del fegato per espellere il succo giallo ed elaborare lo stomaco per ricevere cibo.
- Un’ora prima di mangiare i pasti principali e dopo un’ora di mangiare, e questo per mantenere la funzione dei succhi digestivi e aumentare l’efficienza.
- Mangia una tazza di acqua fredda durante il pasto ed essere ad intervalli, e questo per non interrompere la funzione dell’apparato digerente.
- Mangia un bicchiere d’acqua con cibi secchi come carne e pane, per facilitare la digestione.
- Prendi acqua dopo l’esercizio fisico ed esercita uno sforzo atletico e ciò avverrà dopo aver ottenuto un riposo generoso, gradualmente e con un petro.
- Quando si assumono diuretici e contengono caffeina, come tè e caffè o quando si bevono bevande analcoliche.
- Quando segui il corpo dimagrante dimagrante.
- Durante l’allattamento, al fine di produrre latte e compensare ciò che l’allattamento perde.
- Durante la stagione calda.
- Gravidanza.
- Prima dell’immortalità del sonno.
Abbastanza da bere acqua
- Il bisogno naturale di una persona per l’acqua è di 2-3 litri, circa 8 tazze.
- La necessità di bere acqua extra aumenta con l’età, poiché la pelle diventa più sottile, facendola perdere molta acqua.
- Le donne in gravidanza e le donne in gravidanza devono bere ulteriori quantità di acqua.