Appetito
Conosci l’appetito come una tendenza a mangiare cibo e ti piace mangiare, e potresti dover affrontare tre cose in relazione all’appetito:
- Appetito naturale: mangiare in momenti specifici e naturalmente senza aumento preoccupante o diminuzione spaventosa.
- Appetito eccessivo o aperto: questo significa mangiare sempre senza sentirsi sazi nonostante l’enorme quantità di cibo che una persona sta mangiando.
- Anoressia: è un modo pericoloso e pericoloso per evitare di mangiare se la condizione persiste a lungo senza trattamento.
In questo articolo affronteremo il tema della perdita di appetito e dei modi per aprirlo.
Cause di anoressia
Alcune persone soffrono di disturbi alimentari, noti come anoressia, e le cause della perdita di appetito per diversi tipi di cibo sono le seguenti:
- Fattori psicologici come ansia, depressione, disagio e stress.
- Le piccole dimensioni dello stomaco che non accettano grandi quantità di cibo né geneticamente né a causa dell’abituazione.
- Effetti collaterali negativi di alcuni farmaci.
- Disturbo ossessivo-compulsivo.
- Prime settimane di gravidanza nelle donne.
- Problemi al naso come congestione e allergie.
Sintomi di anoressia
Per l’anoressia diversi segni appaiono chiaramente sul loro proprietario, tra cui:
- Perdita di peso in modo significativo.
- Pelle secca.
- Stipsi.
- Debolezza generale e affaticamento.
- Riduzione della pressione sanguigna.
- Rotore.
- Sensazione di depressione e isolamento dalle persone.
- La perdita di capelli.
Modi per aprire l’appetito
Per sbarazzarsi del problema dell’anoressia e aprirlo, si consiglia di ricorrere a quanto segue:
- Mangia frutta soprattutto prima di mangiare trenta minuti, oltre alle ricche vitamine, apre l’appetito da mangiare.
- Bevi succhi di agrumi come l’arancia e il limone.
- Una cipolla e un aglio elementari sono uno degli antipasti più evidenti, che assaggiano il gusto e l’odore del cibo e quindi il desiderio di mangiare di più.
- Ridurre la vulnerabilità delle persone in tutto il mondo da fonti di disagio e ansia.
- Il movimento continuo che ha due benefici, attiva il corpo e porta a sentire fame a causa dello sforzo muscolare.
- Aggiungi spezie e spezie al cibo per il loro alto appetito.
- Ottieni la psicoterapia e aiuta la depressione, l’isolamento e l’angoscia.
- Mangiare marmellate come marmellata di albicocche, fragole e arance aiuta ad aumentare la secrezione di saliva in bocca, aumenta anche le secrezioni gastriche e l’appetito e aumenta l’appetito per il cibo.
- Aumenta i pasti durante il giorno, dal pasto a due e da due a tre, ma gradualmente fino a quando lo stomaco si adatta alla nuova situazione.
- Non bere acqua durante il pasto perché una persona perde il suo appetito per il cibo.
- Mangiare con un gruppo di persone, il che incoraggia il paziente, oltre a mangiare in televisione, porta allo sfollamento umano e al consumo di grandi quantità di cibo.