olio d’oliva
L’olio d’oliva è una ricca fonte di vitamina A e vitamina E, ed è molto prezioso per contenere antiossidanti e acidi grassi, rendendolo idratante, nonché la sua capacità di curare gli effetti di ferite, cicatrici, rughe e smagliature. Una crema idratante pesante come l’olio d’oliva viene posizionata su una pelle umida e l’olio d’oliva è un idratante idratante che rimane a lungo effetto idratante, donando alla pelle la lucentezza e l’elasticità desiderate.
Benefici dell’olio d’oliva per l’acne
L’olio d’oliva offre grandi benefici per la pelle, tra cui:
- Accelera il processo di guarigione delle cicatrici da acne, perché è una ricca fonte di vitamine vitali.
- Per proteggere dai danni ossidativi caricandolo in composti fenolici come oleuropeina e squalene. Queste sostanze agiscono per prevenire l’ossidazione.
- Migliora il processo di guarigione delle cicatrici da acne e anche di altre malattie della pelle; perché è una fonte ricca di farmaci antinfiammatori
- Evita l’acne, perché è un composto naturale che non contiene ingredienti che causano i pori ostruiti, rendendolo un trattamento ideale per l’acne se presente.
- Lenire la pelle e darle la flessibilità e la flessibilità richieste, oltre a lavorare per nutrirla; è un idratante naturale o emollienti.
- Combattere le cicatrici da acne e combattere qualsiasi altra infezione perché contiene polifenoli (polifenoli)
- Migliorare la circolazione sanguigna nella pelle; perché è una ricca fonte di vitamina E, che a sua volta funziona anche per ricostituire la costruzione di tessuti che porta ad accelerare il processo di guarigione delle cicatrici da acne, così come il contenuto di acido dell’olio di oliva vergine è molto più basso rispetto ad altri tipi di esso, Un contenuto molto più acido può irritare la pelle e le cicatrici, non viceversa.
Benefici dell’olio d’oliva generale
L’olio d’oliva offre molti benefici per la salute, tra cui:
- Riduzione della pressione sanguigna: funziona per abbassare la pressione sanguigna e ridurne l’altezza, specialmente nelle persone con ipertensione, anche se i ricercatori non hanno scoperto perché questo risultato.
- Lotta contro il cancro al seno: l’olio d’oliva contiene sostanze chimiche vegetali presenti nelle piante, che a loro volta agiscono per combattere efficacemente le cellule tumorali e inibire i geni responsabili dell’emergenza del cancro, come dimostrato dagli studi.
- Malattia coronarica: una dieta ricca di olio d’oliva riduce il rischio di malattie cardiache. Uno studio in Italia ha scoperto che le persone che hanno mangiato olio d’oliva oltre alle verdure a foglia hanno ridotto la frequenza cardiaca.
- Ridurre l’ictus: l’assunzione di due cucchiai di olio d’oliva al giorno riduce il rischio di ictus e infarti aumentando la flessibilità delle arterie.
- Protezione dei globuli rossi: i globuli rossi si ossidano nel tempo, rendendolo una delle cause più comuni di segni dell’invecchiamento. A sua volta, l’olio d’oliva contiene un tipo speciale di polifenolo, che protegge i globuli rossi dall’ossidazione, che protegge la giovinezza e la protezione contro le malattie cardiache, quindi si consiglia di aggiungere olio d’oliva alle autorità di ogni tipo.
- Miglioramento della memoria: la ricerca ha dimostrato che le persone che consumano spesso olio d’oliva hanno meno probabilità di sviluppare perdita di memoria rispetto ad altre con l’età, e l’olio d’oliva agisce contro i segni e gli effetti della malattia di Alzheimer.
- Riduzione dei livelli di colesterolo: l’olio d’oliva riduce i livelli di colesterolo migliorando il metabolismo nel corpo, quindi è preferibile sostituire i prodotti grassi saturi di olio d’oliva per mantenere la salute, in particolare il cuore.
- Calmante della tosse: l’assunzione di un cucchiaino di olio d’oliva può alleviare la tosse secca e irritata.
- Sbarazzati dell’odore della bocca: l’olio d’oliva aiuta a rimuovere l’alitosi, mescolando un cucchiaino di olio d’oliva con un po ‘di succo di limone e mangiando al risveglio ogni mattina.
- Prevenzione delle infezioni: l’olio d’oliva contiene una sostanza chiamata Oleocanthal, un composto antinfiammatorio che aiuta a ridurre il rossore e il dolore causati dall’infiammazione.
- Ritardare i segni dell’invecchiamento: l’olio d’oliva contiene vitamina E, come abbiamo già detto, e antiossidanti, che lo rendono efficace nella lotta contro e riduce i segni dell’invecchiamento, poiché applicato quotidianamente sulla pelle ritarda la comparsa delle rughe.
- Ridurre la comparsa di smagliature: uno dei vantaggi dell’olio d’oliva è ridurre la comparsa di segni di espansione e massaggiare la pelle con olio d’oliva durante la gravidanza offre la flessibilità della pelle necessaria e riduce il rischio di sviluppo di segni di espansione, e può essere utilizzato anche dopo la gravidanza per alleviare eventuali segni di allargamento durante la gravidanza.
- Idratazione dei capelli: l’olio d’oliva può essere usato come idratante naturale o balsamo per capelli, poiché è stato usato per secoli per mantenere la bellezza attraverso il Cleopatra, e anche per nutrire e rafforzare la forza dei capelli.
- Stiratura dei capelli ondulati: puoi lisciare e raddrizzare i capelli ricci e asciutti posizionando una piccola quantità di olio d’oliva sui capelli al mattino prima di pettinarli, poiché funziona per calmare il dispiacere dei capelli.
Ricette naturali e domestiche
Esistono molte ricette di olio d’oliva naturali usate per curare l’acne, tra cui:
Olio d’oliva e succo di limone
Il succo di limone contiene acido L-ascorbico, che agisce per ridurre i pori della pelle. Gli antiossidanti lavorano anche per combattere i radicali liberi che causano l’acne.
- Ingredienti:
- 1/4 cucchiaino di olio d’oliva crudo.
- 1/8 cucchiaino di succo di limone fresco.
- Metodo di preparazione e utilizzo:
- Mescola 1/4 cucchiaino di olio d’oliva crudo con 1/8 cucchiaino di succo di limone fresco.
- Massaggia l’area con un bel movimento circolare.
- Lasciare l’impasto per 5-10 minuti, quindi lavarlo con acqua.
- Ripeti la ricetta ogni giorno per ottenere i risultati desiderati e, per un maggiore beneficio, puoi massaggiare l’area con una piccola quantità di olio d’oliva dopo il completamento della ricetta.
Olio d’oliva e bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio è un agente peeling naturale che esfolia le impurità che bloccano i pori della pelle. Ripristina anche l’equilibrio del pH della pelle, riduce il gonfiore e riduce i brufoli.
- Ingredienti:
- Un cucchiaio di olio d’oliva crudo.
- Un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- Metodo di preparazione e utilizzo:
- Mescola un cucchiaio di olio d’oliva crudo con un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- Lavare la pelle con acqua e aggiungere la ricetta a una pelle umida.
- Massaggia la ricetta sulla pelle per alcuni minuti, quindi lasciala per 10-20 minuti.
- Lavare la zona con acqua tiepida e asciugarla delicatamente.
- Ripeti la ricetta ogni giorno.
Olio d’oliva e olio di rose
L’olio di rose contiene proprietà che possono fornire la nutrizione necessaria per la pelle, per un facile assorbimento di questo olio e facile da penetrare nelle cellule della pelle, oltre a contenere proprietà anti-infiammatorie, poiché protegge anche dalle cicatrici e dal modo in cui di questa ricetta è:
- Ingredienti:
- Metodo di preparazione e utilizzo:
- Mescola 2 cucchiai di olio d’oliva con 1 cucchiaino di olio di rosmarino.
- Applicare la ricetta sull’acne, massaggiare delicatamente con movimenti circolari.
- Lasciare la ricetta per 5 minuti, quindi lavare con acqua calda.
- Ripeti la ricetta tre volte al giorno.