In alcuni casi, può essere difficile liberarsi del grano, ma è più difficile mantenere la pelle chiara e priva di grano. Sebbene difficile, il compito non è impossibile. Qui discuteremo come mantenere la pelle dal grano.
Come mantenere la pelle del grano
- Mantieni il viso pulito. Che tu abbia un problema ai cereali o meno, è importante lavarti il viso due volte al giorno per rimuovere impurità, cellule morte e oli in eccesso sulla superficie della pelle, ma non lavare eccessivamente il viso per non danneggiare il viso. L’uso di un sapone forte che contiene profumo può causare infiammazione e irritazione della pelle ed evitare di strofinare forte il viso con un asciugamano o un guanto o una fibra, ma usa le mani pulite e morbide, tocca bene il viso e puliscilo con un asciugamano pulito e secco.
- Usa creme idratanti: molti trattamenti per i cereali contengono sostanze che causano la secchezza della pelle, quindi dovresti sempre usare creme idratanti per ridurre la secchezza e l’esfoliazione della pelle e utilizzare creme idratanti che non causano irritazione e infiammazione del grano, e scegliere quello appropriato per la natura della tua pelle.
- Prova a usare trattamenti per l’acne da banco: possono contenere perossido di benzoile, acido glicolico e acido lattico, che combattono i batteri ma causano secchezza della pelle, quindi inizia a utilizzare piccole quantità e regola la quantità, la frequenza d’uso secondo necessità e il grado di secchezza prodotta e utilizzare questi preparati con cautela se la pelle è sensibile.
- Riduci l’uso di cosmetici: dove dovresti stare lontano dalla crema di base, dalla cipria e da Balcher durante i periodi che compaiono nel grano e se hai bisogno di truccarti Fai lavare il viso alla fine della giornata e scegli i preparati che non contengono oli, coloranti e sostanze chimiche e scegli quelli scritti su di essi Non comedogeni, cioè non causano la comparsa di granella.
- Fai attenzione ai preparati che usi sui capelli: evita di usare prodotti per capelli che contengono fragranze e altre sostanze irritanti. Questo può toccare il tuo viso e chiudere i pori e causare irritazione al viso e usare uno shampoo delicato e un balsamo.
- Tieni le mani lontane dal viso. Evita di toccarti il viso con la mano. Spostalo da un posto all’altro. Sposterai i batteri da un posto all’altro, causerai irritazione alla pelle e infiammazione della pelle. Non cercare di aprire le pillole e di strizzarle con le dita per non provocare infiammazione, lesioni e deturpazione della pelle.
- Stare lontano dal sole: i raggi ultravioletti possono aumentare l’infiammazione e il rossore della pelle e alcuni trattamenti con i cereali rendono la pelle sensibile al sole, quindi è necessario ridurre l’esposizione al sole, in particolare dalle 10 alle 2, come le maniche lunghe magliette, pantaloni e cappelli. Se la tua pelle soffre di grano, dovresti usare la protezione solare un terzo di un’ora prima dell’esposizione al sole.
- Nutriente: tutti gli esperti concordano sul fatto che alcuni alimenti come il cioccolato non causano la comparsa di cereali, ma ha senso evitare cibi grassi, fast food, mangiare frutta fresca, verdura e cereali integrali.