Come trattare gli effetti dell'acne

un introduzione

La maggior parte dei giovani in una vita soffre della comparsa di pillole in diverse parti del corpo come il viso, la schiena o la parte superiore delle braccia, che spesso disturbano molte persone, possono causare imbarazzo o dare una cattiva impressione dell’interesse della persona in modo pulito, l’igiene personale svolge un ruolo importante nel ridurre il problema dell’acne, ma non mantenere l’igiene non è l’unica ragione dietro l’emergere di queste pillole e brufoli, ci sono molti altri fattori che svolgono un ruolo importante, poiché queste pillole principalmente derivano dall’eccessiva attività delle ghiandole sebacee e dei pori presenti nella pelle. Per quanto riguarda l’anno, la genetica ha un ruolo importante nell’aumentare questi grani e determinare dove appaiono. Inoltre, dieta, stress psicologico, uso eccessivo di cosmetici e mancanza di vitamine essenziali per una pelle sana sono tutti fattori che contribuiscono all’aumento dell’acne. In questo argomento parliamo di ciascuno di questi fattori in dettaglio e Metodi di trattamento e prevenzione dell’acne.

Cause di acne

Prima di parlare del trattamento dell’acne e dei suoi effetti, dobbiamo prima affrontare le cause dell’acne in molte persone, quindi possiamo trovare le soluzioni appropriate per ogni caso in base alla causa dell’emergenza di cereali, ci sono fattori specifici che spesso portano all’acne in diverse fasi della vita nei giovani, questi fattori sono:

Genetica: la comparsa di acne da malattie associate alla pelle grassa, ma ciò non impedisce la comparsa di pelli secche o miste, attribuite all’emergenza dell’attività delle ghiandole sebacee, che è spesso il fattore genetico che causa l’attività di eccesso, dove questi pori Una maggiore quantità di sostanze grasse che si accumulano nei pori della pelle e compaiono sotto forma di grani, oppure questi pori possono essere chiusi, impedendo lo scarico del grasso fuori, lasciando il grasso aggregato sotto la pelle o i dotti delle ghiandole sebacee.
Batteri: i batteri sono naturalmente presenti ovunque, compresa la pelle. Sebbene questi batteri presenti in natura non causino la comparsa di granuli, quando interagiscono con le sostanze grasse della pelle, si degradano e interagiscono con essi, producendo sostanze che portano all’irritazione della pelle e alla comparsa di granuli a causa di questi reazioni chimiche .
Alimenti Sebbene il cibo non sia una delle principali cause di acne, i cibi malsani, saturi e grassi spesso peggiorano il problema. Cioccolatini, dolci, bibite e noci aumentano il grasso della pelle, causando l’acne. Delle quantità che consumi e diversifichi la tua dieta per includere porzioni adeguate di verdure fresche, frutta, latticini, carne, pesce e amidi in quantità adeguate per ridurre l’acne nella pelle.
Siccità: potresti aver notato che l’acne aumenta con il basso apporto di liquidi, in particolare l’acqua, l’acqua potabile aiuta a idratare e riequilibrare la pelle, aiuta a lavare il corpo e pulirlo e liberarsi delle sostanze grasse in eccesso e trascurare nell’acqua potabile porta alla pelle secca Stimola le ghiandole per secernere più grassi per inumidirli e mostrare i grani, quindi assicurati di bere abbastanza acqua, o circa 8 bicchieri d’acqua quasi ogni giorno, per dare alla tua pelle l’idratazione necessaria ed evitare il aspetto di grano in loro.
Stress psicologico: il fattore psicologico gioca un ruolo importante nell’influenzare la salute del corpo, compreso l’aspetto dell’acne. Lo stress e lo stress aumentano il problema dell’acne, quindi assicurati di rilassarti di tanto in tanto per evitare le molte malattie associate alla tensione costante e ridurre l’aspetto dell’acne, in un luogo tranquillo che preferisci, per trascorrere un po ‘di tempo con le persone che ami, e puoi fare esercizi di rilassamento e respirazione per aiutare il tuo corpo a liberarsi dallo stress. A volte il sonno può causare stress, quindi dovresti dormire abbastanza ogni giorno per aiutare il tuo corpo a rilassarsi.
Uso di cosmetici: L’uso di cosmetici in modo continuo può portare alla chiusura dei pori attraverso la quale la pelle respira e porta all’accumulo di sostanze grasse nei canali delle ghiandole o all’accumulo sotto la superficie della pelle, quindi preferisce pulire la pelle di questi preparati ben dopo il completamento, e di non andare a dormire solo con una pelle pulita e completamente priva di residui di cosmetici, e spesso formulazioni scadenti aggravano significativamente il problema di acne e danni alla pelle, anche se le donne possono usare diversi preparati per nascondere questi pillole, ma non è una soluzione ma spesso aggrava il problema.
Mancanza di vitamine: la pelle ha bisogno di molte vitamine per rimanere in salute e apparire sana, e la più importante di queste vitamine è la vitamina A, quindi la mancanza di accesso a una quantità sufficiente di questa vitamina porta a danni alla pelle e alla comparsa di molti problemi , compresa l’acne, assicurati di assumere questa vitamina da varie fonti come: verdure, in particolare carote, spinaci, prezzemolo, frutta, in particolare meloni e albicocche, e puoi ottenere questa vitamina da uova e fegato di vitello o manzo, assicurati di introdurre questi alimenti per la tua dieta quotidiana.

Prevenzione e trattamento

Ci sono semplici passaggi che puoi seguire per evitare l’acne o sbarazzartene, questi sono:

Mantenere la pelle pulita: i batteri sulla pelle sono spesso la causa della comparsa di grani, specialmente quando interagiscono con sostanze grasse, quindi dovresti pulire la pelle con una lozione adatta per il tipo di pelle, e preferibilmente evitare quelli economici e poveri qualità perché porta al problema piuttosto che risolverlo, è importante non lavare eccessivamente il viso perché priva la pelle dei suoi oli naturali e porta alla disidratazione e quindi alla comparsa di più granuli, e deve liberarsi delle donne bene dai resti di cosmetici sulla pelle per consentire ai pori di respirare e funzionare normalmente.
Protezione solare: l’esposizione alla luce solare svolge un ruolo importante nell’irritazione della pelle e nella comparsa di vari problemi. Sebbene il sole del mattino sia molto utile per la pelle, fornisce vitamina D per la sua salute, ma l’esposizione al sole a mezzogiorno provoca la comparsa di acne.
Non raderti eccessivamente: il mento nei giovani che soffrono di questo problema può peggiorare il problema, specialmente se la rasatura è continua, può portare a graffi o venature della pelle e della pelle, il che aumenta il problema e lascia effetti indesiderati.

Quindi assicurati di evitare i motivi che portano all’irritazione della pelle e all’emergere di pillole come l’esposizione al sole o l’eccessiva rasatura del mento o lascia i cosmetici sulla pelle e la negligenza nella pulizia, e assicurati di avere abbastanza acqua e vitamine ogni giorno per sbarazzarsi di giovani pillole ed effetti e per una pelle chiara.