Isole
Le carote sono uno degli ortaggi a radice che mangiano radice e le isole hanno molti colori, tra cui arancio, rosso e bianco e anche nero, e il colore predominante è l’arancione e contiene molti nutrienti che sono nutrienti molto utili per il corpo, e le carote sono uno dei migliori alimenti vegetali che viene offerto ai bambini all’età di sei mesi, perché è facile da digerire e fornisce loro protezione contro molti problemi di salute.
Benefici delle carote per i bambini
- Rafforza la forza degli occhi dei bambini perché è ricca di abbondanti quantità di vitamina A.
- Contiene una quantità abbondante di vitamina B6 e questa vitamina mantiene l’equilibrio nutrizionale nelle cellule del corpo dei bambini, in particolare nelle cellule del sistema nervoso, della pelle e del fegato, e promuove il processo di rappresentazione delle proteine nei loro corpi.
- Aiuta a guarire rapidamente le ferite, perché è ricco di abbondanti quantità di vitamina C.
- Stimola la crescita normale e sana del bambino grazie alla sua ricchezza in molti minerali importanti, come il calcio, che aiuta la crescita ossea e mantiene la forza e la forza dei denti.
- È ricco di ferro, che è una delle parti fondamentali dei globuli rossi, prevenendo così l’anemia. Attiva anche la circolazione sanguigna nel corpo e aumenta il contenuto di ossigeno delle cellule.
- Aumenta la flessibilità nei tessuti dei loro corpi, grazie alla ricchezza di alcuni nutrienti responsabili dell’attivazione della circolazione sanguigna nel corpo, come potassio, magnesio e fosforo.
- Aumenta l’efficacia del sistema immunitario nei bambini, aumentando così la forza della resistenza del bambino alle malattie.
- Ricco di molte sostanze chimiche che riducono la possibilità del bambino di avere alcuni tumori e varie malattie cardiache.
- Contiene molte fibre, le fibre facilitano la digestione e attivano il movimento intestinale nel corpo del bambino, impedendo così al bambino di prendere la costipazione.
Note per offrire carote ai bambini
- Si preferisce non sbucciare le carote prima di cucinare o schiacciare i bambini, poiché gran parte dei benefici delle carote sono concentrati nella crosta.
- Quando si inizia a nutrire le carotine, si consiglia di iniziare gradualmente fino a quando il bambino non accetta il gusto ed è possibile aggiungere del latte al bambino per incoraggiarlo e avvisa la madre di aggiungere sale o spezie alle isole schiacciate.
- È importante sapere che le carote fresche e facili sono più facili da digerire rispetto alle carote bollite, quindi la madre può schiacciare bene le carote usando il miscelatore elettrico.
- Ai bambini che hanno un anno di età possono essere date carote fresche per comprimere e alleviare il dolore dei denti, e i bambini di età superiore a questa età forniscono loro snack.