Fasi di alimentazione infantile
Con la madre del bambino e da oggi il latte materno è l’alimento di base e l’unico figlio, attraverso il quale il bambino ottiene tutto il fabbisogno alimentare e rimane fino a quando il bambino non raggiunge il quinto mese, dove questa età è una transizione dalla dipendenza dal seno latte a diversi alimenti, La madre inizia a introdurre alcuni alimenti nei cibi del bambino gradualmente e in proporzione alla sua età, e in questo articolo verranno presentati gli alimenti più importanti adatti al bambino.
Incoraggia il bambino a mangiare
Mangiare cibi solidi è la fase più emozionante del primo anno di vita. Ci sono molti alimenti di diversi colori e forme in attesa che il bambino li assaggi. La madre consiglia al bambino di provare da solo i diversi cibi.
L’età giusta per iniziare a mangiare cibi solidi
La maggior parte dei bambini è pronta per iniziare a mangiare cibi solidi tra 4-6 mesi. Il sistema digestivo del bambino è in grado di secernere gli enzimi necessari per digerire i vari alimenti. L’avvio di cibi solidi nelle prime fasi del bambino rafforza e costruisce l’abitudine alimentare in futuro, è anche legata all’obesità e all’aumento di peso in futuro. D’altra parte, aspettare fino all’età di 8 o 9 mesi renderà difficile il processo di iniziare a mangiare cibi solidi, poiché il bambino resisterà a qualsiasi cambiamento nel gusto del cibo e sarà difficile insegnare nuove abitudini alimentari di masticazione cibo e deglutizione invece Quello a cui è abituato al meccanismo di allattamento.
Indicatori di disponibilità del bambino a mangiare
È meglio non dipendere dall’età del bambino per determinare il momento opportuno per iniziare l’introduzione di alimenti solidi per il cibo e meglio monitorare il bambino per determinare il periodo appropriato e gli indicatori che appaiono sul bambino e indicano la disponibilità a mangiare cibi solidi come segue:
- Il bambino diventa in grado di portare la testa.
- Il bambino è in grado di sedersi ed equilibrarsi sulla sedia per bambini.
- Il bambino mostra alcuni movimenti masticatori.
- Il bambino inizia ad aumentare di peso, diventando il doppio del peso alla nascita.
- Mostra interesse del bambino a mangiare.
- Il bambino può chiudere la bocca per circondare la sospensione.
- Il bambino può spostare il cibo in bocca dalla parte anteriore posteriore.
- Il bambino smette di gettare cibo dalla bocca.
Alimenti adatti per il bambino all’età di cinque mesi
Si raccomanda che la madre inizi dando al suo bambino purè di cibi a base di verdure e frutta dal sapore leggero, come patate dolci, zucca, pere e banane. In diverse scelte, il cibo del bambino dovrebbe essere morbido e morbido, digeribile e masticabile, aggiungere un po ‘di latte al cibo per dargli un po’ di freschezza, preferibilmente evitare l’aggiunta di acqua o latte di mucca; perché i bambini non hanno nei primi mesi della loro capacità di masticare bene il cibo per non essere i muscoli e i denti in bocca dopo, e nel tempo il bambino sarà in grado di mangiare meglio, e quando A può smettere di aggiungere liquidi ai cibi . Ecco un elenco di alcuni alimenti adatti al bambino all’età di cinque mesi:
Cereali
I cereali possono essere consumati con riso o farina d’avena. Questi alimenti sono i meno sensibili ai bambini, quindi è meglio iniziare a nutrire il bambino, ma la madre non è costretta a farlo e può invece iniziare a dare al bambino banane o avocado.
frutta
Il bambino può iniziare a mangiare frutta fresca a otto mesi o leggermente più giovane se il frutto è morbido, il bambino non ha problemi digestivi e può mangiare banane, mele, pere e avocado come frutta fresca che non ha bisogno di cucinare.
Verdure
Fai attenzione a non nutrire le verdure del bambino senza cucinare fino a quando il bambino non ha compiuto il primo anno di età, o fino a quando il bambino non è in grado di masticare bene il cibo, quindi evita di essere a rischio di soffocamento e buone verdure per il bambino patate, fagiolini e zucche.
Proteina
L’uso della carne in tutte le sue forme dovrebbe essere evitato come cibo per il bambino all’età di cinque mesi.
Latte e derivati
Il latte per neonati o il latte per un altro tipo di prodotto lattiero-caseario non può essere sostituito fino all’età di 12 mesi.
La quantità che il bambino può mangiare
I bambini spesso mangiano piccole quantità di cibo la prima volta che provano cibi solidi e si stima che la quantità sia appesa a metà dal solo cibo. La madre non dovrebbe aspettarsi che il bambino completi un pasto completo. Questa è la sua prima esperienza. Nel tempo, il bambino sarà disposto a mangiare di più. Cibo e poiché il bambino dipende ancora dal latte materno per le sue esigenze alimentari, la madre dovrebbe continuare ad allattare il bambino in questa fase della vita.
La quantità appropriata di latte all’età di cinque mesi
Quando il bambino ha tra i 4 e i 5 mesi e dipende dall’allattamento al seno, ha bisogno di un pasto completo di latte materno ogni due o quattro ore, mentre un bambino che si affida al latte artificiale ha bisogno di una quantità di latte compresa tra 24 e 45 once a giorno.
Suggerimenti per la madre quando si inizia a nutrire il bambino
Uno dei suggerimenti che possono essere dati alla madre quando si inizia a introdurre cibi solidi per pappe è il seguente:
- Se il bambino rifiuta di mangiare la prima volta, puoi riprovare dopo diversi giorni.
- Cerca di inserire solo un cibo alla volta, quindi è preferibile che la madre attenda da due a tre giorni prima di provare a introdurre nuovo cibo.
- L’ordine di introduzione degli alimenti per il bambino non è importante e la maggior parte delle madri preferisce l’introduzione di cereali, quindi frutta, verdura e quindi carne agli alimenti per bambini.