Nei primi sei mesi di età, un bambino piccolo ha bisogno solo del latte, sia attraverso l’allattamento al seno da sua madre o latte artificiale che è appropriato per la sua età. Tuttavia, dopo aver raggiunto i quattro anni, inizia gradualmente a fare affidamento sui tipi di alimenti bevendo latte in modo naturale o artificiale.
Ecco alcune cose da seguire quando si inizia l’assunzione di cibo di un bambino
- Il bambino inizia tra il quarto e il sesto mese mangiando purè di alimenti come patate dolci, mele, banane, pesche e pere, nonché cereali arricchiti con ferro, mescolando un cucchiaino di purè di cibo o grano e mescolandoli con 5 cucchiaini di latte appropriato da cui dipende il bambino, aumentare la quantità con il tempo fino a un cucchiaio di purè di alimenti o cereali con il latte giusto e mangiarlo due volte al giorno.
- Un bambino di età compresa tra i sei e gli otto mesi dovrebbe continuare a bere il latte a cui è abituato, e quindi iniziare a dargli da mangiare con purè di verdure come carote bollite, zucca bollita, patate dolci, nonché purè di frutta o cereali fortificati. Piccole quantità di latte non zuccherato, legumi schiacciati come ceci, fagioli, piselli, lenticchie e fagioli. Questo è un cucchiaino di frutta e quindi aumenta gradualmente la quantità a un quarto di tazza e poi a metà tazza e si applica anche alle verdure.
- Oltre ai precedenti prodotti alimentari, iniziamo aggiungendo piccole quantità di formaggio pastorizzato, purè di carne, pesce disossato. Anche le quantità vengono aumentate rispettivamente, come nelle quantità precedenti, un quarto e mezzo, e questo è compreso tra l’ottavo e il decimo mese.
- Tra il decimo e il dodicesimo mese iniziamo introducendo uova schiacciate o macinate, pane e cibi cotti.
Alcune ricette per bambini
Come preparare la purea di banane
- Mezza banana sbucciata, schiacciata e posta con un cucchiaino di acqua pulita, latte materno o latte artificiale appropriato.
I fagioli in forno
Ingredienti
- 45 kg di fagioli.
- Due piccoli oli d’oliva.
- Mezzo cucchiaino di sale.
Come preparare
- Metti l’olio d’oliva nel vassoio del pane, quindi metti i fagioli sull’olio, quindi spargi il sale, quindi mettili in forno a 425 ° C fino a quando non è cotto.
Zuppa di pollo per bambini
Ingredienti
- Cucchiaio di olio vegetale
- Cipolla di medie dimensioni.
- Due pezzi di carote.
- 2 spicchi d’aglio.
- 30 g di brodo di pollo.
- Due tazze di cubetti di pollo.
- 1/4 cucchiaino di timo essiccato.
- Mezza tazza di pasta a forma di noodle.
Come preparare
- Metti l’olio in una padella a fuoco medio-alto, aggiungi la cipolla tritata, le carote a cubetti e mescola per 5 minuti, aggiungi l’aglio tritato e mescola per 1 minuto fino a quando le verdure diventano morbide. Cospargere il brodo di pollo, posizionare i cubetti di pollo e il timo. Attendere fino a quando la miscela bolle bene. Ridurre la temperatura Lasciare l’impasto per un quarto d’ora. Aggiungi la pasta e lascia gli ingredienti per altri 8 minuti fino a quando non saranno ben cotti.