Verdure
Le verdure sono uno degli alimenti più importanti che i genitori desiderano fornire ai loro figli durante le loro varie fasi di sviluppo, perché contengono grandi quantità di fibre, vitamine e zuccheri, che forniscono molti benefici per la crescita del corpo e della mente e rafforzano il sistema immunitario e aiutare a combattere le malattie e fornire l’energia del corpo necessaria per lavorare, i modi per fornire queste verdure ai bambini sono cucinando sotto forma di una zuppa di verdure, dove le verdure continuano a bollire l’acqua sul valore del cibo e sul beneficio che dà al corpo. Ecco alcuni modi per preparare una zuppa di verdure per bambini:
Come preparare una zuppa di verdure
Per bambini
Questo metodo è offerto ai bambini che hanno recentemente iniziato a mangiare verdure tra i 6 e gli 8 mesi, seguendo questi passaggi:
- Lavare bene le verdure, tagliarle a pezzetti e metterle in una ciotola profonda.
- Aggiungi acqua bollita alle verdure.
- Lascia le verdure sul fuoco finché non appassiscono e maturano.
- Sbattere bene le verdure nel frullatore fino a quando non diventa una miscela liscia e schiacciata.
- La madre può fornire le verdure schiacciate a suo figlio con il cucchiaio o mettendole nella gelatina, facendo attenzione a non aggiungere sale o altre spezie alle verdure.
Per i bambini dopo l’età dell’anno
Questo metodo può essere utilizzato con i bambini più grandi, che rifiutano di mangiare verdura e trovano difficile per le madri convincerli a mangiare, cambiando la forma della zuppa dalla forma normale, e in questo modo dobbiamo:
- Una varietà di verdure morbide che sono facili da tagliare, come ad esempio: zucchine e melanzane, e sono tagliate a fette di medie e medie dimensioni. .
- Un gruppo di verdure dure, come patate e carote, tagliate a fettine sottili e bollite in acqua calda per alcuni minuti fino a quando non sono leggermente sparse.
- Una serie di stampi taglienti e multiformi utilizzati per tagliare impasti e torte, disponibili sul mercato in varie forme e dimensioni, prendendo in considerazione l’uso di piccoli formati nel taglio delle verdure per facilitare il consumo del bambino.
Come preparare:
- Tagliare le verdure morbide e le verdure sode usando stampi piccoli e affilati, tenendo conto dell’uso di diverse forme durante il taglio per garantire la varietà di forme nella preparazione della zuppa, quindi scalare le verdure tagliate insieme in acqua o brodo di pollo per maturare, aggiungendo un’adeguata quantità di sale senza uso eccessivo, il bambino può essere incoraggiato a mangiare chiarendo le forme e i colori della zuppa.