Alimentazione dei bambini
Il latte materno è l’alimento principale del bambino, attraverso il quale ottiene tutti i suoi bisogni di nutrienti necessari per la sua crescita, ma dopo i sei mesi inizia il bambino una nuova fase di età; la fase di svezzamento lento in cui il bambino è pronto a svezzare dopo un anno e mezzo, alcuni pasti naturali, insieme al latte materno, in questo articolo ti diranno cosa mangia un bambino all’età di sei mesi.
Cosa mangia un bambino all’età di sei mesi?
- Al risveglio al mattino presto: Latte al seno o latte artificiale adatto all’età.
- prima colazione: In tarda mattinata, vengono preparati da tre a sei cucchiai di riso per sidro, mescolati con latte materno o latte artificiale, e il riso può essere sostituito con frutta o verdura bollita.
- pranzo: Latte al seno o latte artificiale.
- Pasto pomeridiano o pomeridiano: Latte al seno o latte artificiale.
- Pasto serale: Latte al seno o latte artificiale.
- Pasto prima di coricarsi: Il latte materno o il latte artificiale e un pasto a base di frutta, purea di verdure o riso, possono essere introdotti nel cibo del bambino a fine giornata, dopo che si è abituato ai cibi solidi.
Ricette mangiate per il bambino all’età di sei mesi
- Purè di carote: Porta pulendo un centinaio di grammi di carote, tagliandole, quindi immerse nell’acqua, e infiamma per dieci minuti fino a quando non matura e diventa morbido, quindi aggiungi tre cucchiai di acqua bollente nel frullatore fino a quando le carote dentro la forma di un mix morbido, zucca, cavolfiore e zucca sono preparati allo stesso modo.
- Riso alla frutta: Prepara una tazza d’acqua sul fuoco, aggiungi mezza tazza di riso imbevuto, lascialo fino a quando non è cotto, quindi mescolalo con una mela sbucciata, tagliata a cubetti e una banana tagliata nel frullatore, mescola fino a quando non diventa una miscela omogenea, congelatore per due giorni.
Suggerimenti importanti per l’alimentazione del bambino
- Non risparmiare il latte di tua madre e sostituirlo con i pasti, poiché mangiare il latte materno fornisce al bambino molti elementi importanti, come vitamine e calcio.
- La necessità di nutrire le verdure del bambino prima dell’inizio della frutta, perché se ha iniziato la frutta, preferirà il gusto dolce e si asterrà dal mangiare verdure.
- La necessità di identificare gli alimenti che causano allergie al bambino, testando ogni tipo per quattro giorni e se il bambino sente che un certo tipo di cibo dovrebbe smettere di dargli immediatamente.
- Evitare di mettere sale o zucchero nelle pappe.
- Tenere lontano dall’alimentazione di un bambino che non ha raggiunto l’età dei seguenti alimenti: miele bianco, arachidi, fragole, bacche, ananas, peperoni verdi, cioccolatini, sesamo, cannella, soia, popcorn e latte di mucca.
- Tieni puliti gli utensili che contiene il cibo del bambino, in modo da impedire la trasmissione di batteri ad esso.
- Evita di introdurre biscotti, gelati e cracker negli alimenti per bambini.