Corretta alimentazione del bambino
L’American Academy of Pediatrics raccomanda l’allattamento al seno per i primi sei mesi dopo la nascita e dipende completamente da esso, ma la maggior parte dei bambini di età compresa tra 4 e 6 mesi Mostrano la volontà di iniziare a mangiare cibi solidi come supplemento all’allattamento o all’allattamento. È meglio aspettare fino a quando il bambino ha sei mesi prima di servire il cibo, perché il latte materno contiene abbastanza nutrienti fino all’età di 6 mesi, e questo aiuta a garantire che abbiano benefici per la salute dall’allattamento al seno. Dopo sei mesi, il latte materno o le alternative industriali non saranno sufficienti affinché il bambino copra le sue esigenze alimentari, in particolare la componente di ferro. Tuttavia, se la madre ritiene che il bambino sia pronto per il cibo sei mesi fa, potrebbero essere introdotte piccole quantità di solidi semplici.
Introdurre solidi molto presto
L’introduzione di solidi molto presto, ovvero prima dei 4 mesi di età, comporta i seguenti rischi:
- Inserisci il cibo nelle vie aeree.
- I bambini ricevono più o meno della loro energia e sostanze nutritive.
- Aumento del rischio di obesità.
- problemi di stomaco.
L’ingresso del cibo è molto tardi
L’introduzione del cibo molto tardi – dopo i 6 mesi di età – comporta i seguenti rischi:
- Crescita lenta del bambino.
- Carenza di ferro nei neonati che allattano.
- Sviluppo ritardato delle funzioni della bocca motoria.
- Avversione infantile di cibi solidi.
Segni pronti per neonati per alimenti solidi
È più probabile che il bambino assuma cibi solidi quando compaiono i seguenti segni:
- La capacità di controllare il movimento della testa e sedersi in posizione verticale su un seggiolone.
- Aumentare il peso del bambino, cioè quando pesa il doppio del peso alla nascita, il bambino deve pesare almeno 6 kg.
- La capacità del bambino di chiudere la bocca attorno a un cucchiaio di cibo.
- Il bambino smette di usare la lingua per spingere il cibo fuori dalla bocca e inizia a sviluppare il processo di trasferimento del cibo dalla parte anteriore alla parte posteriore all’interno della bocca.
- Inizia a mostrare interesse per il cibo quando gli altri mangiano.
- Tieni in bocca la maggior parte delle pappe e masticale.
Il cibo giusto per il bambino nel quarto mese
Il cibo giusto per il bambino in questa fase è il latte materno o la formula per neonati. L’allattamento al seno non deve essere interrotto perché il latte è la principale fonte di cibo ed energia necessaria al bambino. Tuttavia, è possibile iniziare a introdurre alcuni tipi di alimenti facili da digerire. In un primo momento, dovrebbe essere introdotto solo un tipo di cibo ben cotto fino a quando non è morbido. Ecco alcuni esempi di alimenti che possono essere introdotti negli alimenti per bambini:
L’importo appropriato al giorno
Non esiste una quantità specifica e precisa di cibo a questa età, ma spesso il bambino è sufficiente a cucchiaio due cucchiai di purè di cibo e questa quantità viene aumentata gradualmente nel tempo, poiché la madre può iniziare a nutrire il bambino con un cucchiaino di cibo o purea di cereali come il riso, il grano può essere mescolato con 4-5 cucchiaini di latte materno o suoi sostituti. La quantità di liquido nel cibo per bambini viene gradualmente ridotta e gradualmente aumentata.
Suggerimenti per nutrire il bambino nel quarto mese
- Evita di essere costretto a mangiare. Se piangi quando inizi a mangiare, tuo figlio potrebbe non essere pronto a provare a mangiare dal cucchiaio o potrebbe non avere fame. Dovresti lasciarlo e riprovare dopo un giorno o due.
- Evita di forzare il bambino a finire completamente il cibo, perché l’appetito del bambino può cambiare di giorno in giorno.
- Evitare di alimentare i purè con l’alimentazione in bottiglia. Dai da mangiare al bambino con un cucchiaio.
- Inserisci un nuovo tipo di cibo alla volta, quindi attendi 2-3 giorni prima di servire nuovo cibo per assicurarti che tuo figlio non lo senta.
- Evita i cibi che causano allergie per prevenire le allergie alimentari. Questi alimenti includono: uova, pesce, arachidi e noci. I possibili segni di allergie alimentari includono:
- eruzione cutanea.
- Gonfiore o aumento dei gas.
- diarrea.
- Vomito.
- Problemi respiratori
- mal di stomaco.
- Presta piena attenzione al bambino quando lo allatta, parla con lui e aiutalo.
- Fai aprire la bocca al bambino prima di dargli da mangiare.
- Consentire al bambino di toccare il cibo.
- Sii paziente quando introduci nuovi cibi.
Segni di fame e sazietà nei bambini
Si dovrebbe prestare attenzione ai segni di fame e sazietà nei bambini per continuare a nutrire o per smettere, di cui discuteremo in dettaglio.
Segni di fame dei bambini:
- Sii entusiasta e muovi le labbra quando viene posizionato sulla sedia da pranzo.
- Apre la bocca quando viene servito il cibo.
- Sporgendosi in avanti e cercando di raggiungere il cibo.
Segni di sazietà nel bambino:
- La sua bocca si chiude quando viene servito il cibo.
- Il cibo viene spinto via.
- Piangere dalla sedia da pranzo.
Linee guida importanti
- Impedire l’introduzione del miele negli alimenti per l’infanzia, poiché contiene batteri che possono causare una condizione chiamata botulismo, una condizione rara ma grave.
- Impedire ai bambini di bere latte di mucca fino all’età dell’anno. I bambini di età inferiore a un anno hanno difficoltà a digerire il latte di mucca.
- Non dare al bambino cibo solido fino all’età di 4-6 mesi, perché il bambino non sarà in grado di digerire e soffocare.
- Non aggiungere sale o zucchero al cibo dei bambini.
- I bambini ottengono tutti i liquidi di cui hanno bisogno dal latte materno o dalla formula per l’infanzia, quindi non hanno bisogno di bevande e succhi di frutta, perché queste bevande possono causare carie precoci.