Alimentazione dei bambini
Il bambino inizia a mangiare dopo il quarto o sesto mese, quando la madre inizia il bambino con uno svezzamento lento, al fine di preparare il bambino allo svezzamento dopo due anni. Il cibo diventa un integratore alimentare al latte materno o latte artificiale, ma gradualmente il latte materno diventa l’integratore alimentare. Molte madri sono preoccupate per la qualità del cibo e la quantità appropriata per ogni età del bambino. In questo articolo, ti presenteremo il programma di nutrizione dei bambini.
Tabella di alimentazione dei bambini
Da quattro a sei mesi
- Tipo di cibo: Preparazione del latte con riso o toast con latte Il latte è il latte materno o artificiale. Il latte può essere cotto con biscotti non zuccherati, verdure come carote e patate, nonché frutta schiacciata come mele e patatine fritte
- Quantità di cibo: In questa fase, il bambino dovrebbe essere allattato al seno tre o cinque volte al giorno, nonché due porzioni di tre cucchiai ciascuna.
Da sei a otto mesi
- Tipo di cibo: La diversificazione dei pasti tra verdure come patate, zucca, piselli, frutta come mele, banane, cavolo rapa, albicocche, deve essere schiacciata e un po ‘di pasta bollita senza salsa, oltre al riso bollito
- Quantità di cibo: Nutri il bambino dalle tre alle cinque volte di latte naturale o artificiale, più quattro pasti ogni pasto cinque cucchiaini.
Da otto a dodici mesi
- Tipo di cibo: Frutta e verdura, nonché cibi ricchi di proteine, come uova e carne, sia rosse che bianche, in modo che uno debba essere fornito un giorno ogni giorno; va notato che il tuorlo deve essere fornito senza candore nelle uova.
- Quantità di cibo: Allattamento al seno o industria tre volte al giorno, nonché da cinque a sei porzioni al giorno, ciascuna composta da cinque cucchiaini da tè.
Anni Omar
- Tipo di cibo: Fornire latte vaccino magro, oltre a burro bollente e yogurt; ma in piccole quantità
- Quantità di cibo: Allattamento al seno o alimentazione artificiale tre volte o meno, oltre ai pasti ad un tasso di XNUMX-XNUMX pasti, in modo che ogni pasto sia composto da sette cucchiaini da tè.
Età di due anni e oltre
- Tipo di cibo: Fornire tutti i nutrienti e nutrire il bambino dai pasti preparati dalla madre alla famiglia; in modo che i pasti contengano gli elementi della dieta integrata; il pasto deve consistere in pane e riso, frutta, verdura, carne e latte.
- Quantità di cibo: Ridurre al minimo l’allattamento in modo che il bambino possa mangiare pasti regolari, dove può allattare solo al momento di coricarsi, oltre a tre pasti con la famiglia e altri tre spuntini contenenti frutta e frutta e noci e noci.
Suggerimenti generali per l’alimentazione del bambino
- Evita di sostituire il latte materno o il latte con il cibo prima dell’età dell’anno, poiché ciò può comportare molti rischi per la salute perché il bambino sotto l’anno riceve l’80% delle sue esigenze alimentari attraverso il latte materno.
- Fornire un tipo di cibo e continuare per tre giorni e monitorare l’impatto del cibo sul bambino e se alcuni sintomi di allergie al bambino devono essere ritardati di questo tipo di cibo in un secondo momento.
- Evita di aggiungere sale e zucchero alle pappe.
- Evita di dare al tuo bambino prima dell’età dell’anno verdure verdi come spinaci, ma anche miele, peperoni verdi, fragole, bacche, cavoli, broccoli, pomodori e ananas.
- Evita di introdurre dessert, gelati, biscotti e cracker nelle pappe prima dell’età dell’anno.