Dai da mangiare ai bambini
I genitori spesso scelgono di scegliere il tipo di cibo adatto al loro bambino, cercano sempre di combinare il beneficio e il valore nutrizionale e la capacità del bambino di accettare e digerire, ed è noto che le banane contengono un’eccellente quantità di potassio necessaria per mantenere il salute del cuore, elevata vitamina C, B2, B6.
In questo articolo mostreremo i benefici delle banane per i bambini e le ricette di banane. Le banane e tutti gli altri pasti devono essere somministrati al bambino all’età di sei mesi. Prima di ciò, consultare il medico.
Vantaggi delle banane per i bambini
- Pronto da mangiare e non ha bisogno di essere lavato come altri frutti, quindi è un alimento adatto per i tempi di viaggio.
- Buono nei casi di diarrea nei bambini, perché contiene potassio, e vale la pena ricordare che non deve moltiplicarsi per non essere costipato.
- Aiuta a far crescere il bambino, rafforza le ossa, i denti e le unghie, perché contiene calcio e fosforo.
- Facilita la digestione nei neonati.
- Trattamento dell’anemia
- Sviluppa l’intelligenza e aiuta a stimolare la memoria.
- È uno dei cibi più deliziosi che sono amati dai bambini.
Ricette di banane rotte per bambini
Le banane sono facili da preparare, non richiedono cottura, quindi segui queste ricette per ottenere cibo sano per i nostri bambini, osservando che il bambino non ha bisogno di più di una banana al giorno a meno che non abbia più di otto mesi.
Banana con latte:
- Tagliare le banane, tagliarle a fettine, quindi macinarle finemente con una forchetta o un cucchiaio.
- Aggiungi un po ‘di latte materno o latte di buona qualità, mescola bene per prepararti al bambino.
- Nota: Il latte può essere sostituito con yogurt, acqua, succo d’arancia naturale o un po ‘di succo di limone. La banana può anche essere schiacciata dal miscelatore elettrico o sciolta in vapore acqueo.
Banana con avocado:
- Sbucciare le banane e gli avocado, quindi metterli nel miscelatore elettrico e mescolarli fino a quando gli ingredienti non saranno omogeneizzati.
- Dar loro da mangiare per mezza tazza due volte al giorno.
Banane di crema pasticcera:
- Versare due pezzi di banane in una ciotola. Aggiungi tre tuorli d’uovo con mezza tazza di latte, quindi aggiungi un cucchiaino di eventuali aromi come zenzero, cannella e noce moscata.
- Metti la miscela nel miscelatore elettrico e mescola fino a quando gli ingredienti non saranno omogeneizzati.
- Metti il composto nella ciotola di crema pasticcera, inforna a 350 ° F per venti minuti o fino a quando non è cotto e diventa una torta.
- Taglialo e dargli da mangiare al bambino.
- Nota: Le banane alla crema sono date ai bambini oltre gli otto mesi.