uova
È una delle fonti importanti di cibo che proviene da molti uccelli, il più importante dei quali è il pollo, che è il più comune tra le persone come cibo quotidiano economico. Le uova di gallina sono di grande beneficio nutrizionale perché contengono importanti nutrienti. Contiene molte proteine e alcune vitamine come la vitamina B2 e la vitamina B3, la vitamina A e la vitamina B12, che è povera di calorie e gustano uova con diversi acidi tra cui: acido folico e acido pantotenico, e contiene anche molti minerali, tra cui : ferro, calcio, fosforo e alcuni sali minerali, acidi grassi.
Vantaggi delle uova terapeutiche e preventive
- Attiva il movimento del corpo perché contiene tutte le vitamine B necessarie per aumentare l’energia del corpo.
- Funziona per rafforzare le unghie e impedire che si rompano facilmente.
- Dona ai capelli vitalità ed energia e dona lucentezza.
- Protegge dall’anemia; contiene ferro e vitamina B12.
- Mantiene l’integrità ossea, rafforza e previene la fragilità, in quanto contiene calcio e fosforo.
- Aiuta a migliorare la vista;
- Mantiene il corpo e lo protegge da nemici e virus.
- Protegge dai tumori del corpo come il cancro al seno.
- Mantiene glicemia normale nei diabetici.
- Il tuorlo d’uovo aumenta la crescita dei bambini e la crescita dei loro denti;
- Aiuta a trattare la pelle dell’acne.
- Funziona per espellere i germi dal corpo, perché contiene lisosim.
- È molto utile per coloro che soffrono di obesità, funziona per riempire il corpo di energia e cibo, quindi è necessario non avere fame.
- Rafforza il sistema nervoso nell’uomo.
- Aiuta a rafforzare le capacità sessuali negli uomini.
- Lavora per rafforzare i muscoli per gli uomini.
- Mantiene la salute e la sicurezza dell’occhio e ne previene l’opacità.
Vantaggi delle uova per i bambini
- Si dice che il tuorlo d’uovo sia uno dei migliori alimenti per i bambini perché contiene acidi grassi e proteine.
- A causa dell’assenza di ferro nel latte materno, deve esserci una fonte di ferro. Il bianco è considerato una delle migliori fonti di ferro per neonati, lattanti e ferro nel tuorlo d’uovo che è facile da assorbire e digerire.
- Le uova aiutano i bambini a regolare il funzionamento del cervello e del sistema nervoso per contenere la colina, che regola anche la memoria.
- Gli studi hanno dimostrato che l’alimentazione di un tuorlo d’uovo per bambini riduce la sensibilità dei bambini, in particolare le allergie alimentari.
- L’assunzione quasi costante di uova da parte del bambino mantiene il suo peso all’interno dell’intervallo normale.
- Migliora la vista del bambino per omega-3.
- È considerato un intestinale antinfiammatorio, perché le uova contengono la sostanza di ovoomacroglobulina.
- Un buon stimolante per la crescita dei bambini; contiene vitamine e composti associati alla vitamina B12.
- Migliora la crescita ossea; quindi le uova contengono un’alta percentuale di calcio.