“La mente perfetta in un corpo sano”
Questa vecchia saggezza o proverbio riflette quanto sia importante mantenere la salute del corpo e ciò che il corpo sano riflette sulla mente e sull’essere umano in generale, sulla salute e sul bene, e la persona fisica deve nutrirsi correttamente per il suo corpo in tutte le funzioni al massimo, la donna incinta è una situazione completamente diversa, perché hanno bisogno di una doppia alimentazione per loro e per il feto, cioè si nutrono di due persone, soprattutto in periodi di gravidanza avanzata (nell’ultima tre mesi) di gravidanza.
Le donne sono spesso in gravidanza, spesso con fluttuazioni fisiologiche, ormonali, fisiche e persino psicologiche, che spesso portano all’anoressia, specialmente se accompagnate da gravidanza e febbre.
Laddove alcune donne incinte soffrono di gravidanze molto difficili, l’impatto psicologico è molto grave e può odiare suo marito o i suoi vestiti o il paesaggio della casa in generale o il cibo in generale, e qui il medico specialista della donna incinta per compensare la denutrizione e mancanza di mangiare una quantità adeguata di vitamine e minerali necessari per nutrire la madre e il feto, perché in caso di mancanza di nutrizione necessaria per il feto, colpisce la madre e il feto e l’effetto che il corpo fornisce al feto necessario materiali a scapito della salute materna ritirando il calcio dalle ossa della madre per nutrire il feto, per esempio.
E se lo stato di salute della madre non è appropriato o cattivo, influisce sulla salute del feto e la vagina può sviluppare che lo squilibrio di Dio in uno degli organi del feto, oltre alla madre, soffrirà in seguito alcuni problemi di salute come i denti rotti e l’osteoporosi, mangiare cibi ricchi di tutti gli elementi, vitamine e proteine e mangiarli naturalmente è il modo migliore per fornire alla madre e al feto gli elementi essenziali di cui hanno bisogno. Prima di menzionare alcuni alimenti che sono molto utili per le donne in gravidanza, dovrebbero mangiare prima il cibo. Frutta e verdura fresca, come guava, banane, melograni, noci, agrumi, broccoli, fichi, pazienza e pomodori (e il succo di pomodoro è molto utile).
Oltre a legumi come lenticchie, fruica e fagioli, e non dimenticare i materiali più importanti che contengono calce necessaria per la costruzione dell’osso del bambino come latte e latticini come latte e formaggio e altre uova e date e date sono molto utili per contenere zuccheri semplici che forniscono una grande quantità di energia per il corpo, e non dimenticare che i compagni stavano mangiando alcune delle date prima delle guerre a causa del grande beneficio nel fornire energia al corpo, il corpo umano integrato sistema di dispositivi che gestiscono il sistema e l’accuratezza e hanno bisogno di energia per continuare il suo lavoro, quindi qualsiasi accorciamento nella nutrizione, nel sonno o nello sport influirà negativamente sul corpo anche se dopo un po ‘, la classe più colpita è incinta a causa della fase della gravidanza di le fluttuazioni e le esigenze del corpo non si trovano per gli altri.