Preghiera:
La preghiera di Imad al-Din, non c’è Islam se non da esso, dove ha detto il Messaggero di Dio: «la cima dell’Islam, il pilastro della preghiera e l’altezza della jihad della sunnah». È obbligatorio per ogni musulmano in tutte le circostanze e i tempi in cui è entrato e nella Sura Al-Baqarah: “Mantieni preghiere e preghiera di mezzo e prega Dio a tutti gli effetti”. Quindi se sei confortato o prostrato, se credi, ricorda Allah, come sai, a meno che tu non lo sappia (238-239) Ragionevole in uno qualsiasi dei tempi e delle circostanze.
È sufficiente che un musulmano si esibisca (anche se non lo presta attenzione) come esercizi quotidiani del suo corpo, inclusi muscoli, articolazioni, tendini e legamenti, tutti elementi che condividono l’esecuzione e l’attivazione dei movimenti, e forse La donna incinta soffre di una pigrizia per eseguire la preghiera nei dettagli e nei rituali o per avere paura di eseguirla correttamente. Tuttavia, deve sapere quanti benefici riceve dall’esecuzione della preghiera durante la gravidanza, tenendo presente che la credenza corretta richiede di eseguire la preghiera secondo il comando di Dio. Per conoscere i benefici che guadagniamo Aumenta solo la fede.
I benefici della preghiera per le donne in gravidanza
Somiglianza tra preghiera e esercizi di gravidanza
Molti degli esercizi raccomandati dalle donne in gravidanza sono simili ai movimenti di preghiera. Alla donna incinta, specialmente negli ultimi mesi, si consiglia di spostare e praticare semplici esercizi. Il movimento faciliterà il processo di parto.
- Inclinazione del tronco in avanti Questo esercizio è simile al movimento del portatore quando si è in ginocchio.
- Accovacciarsi e poi fare questo esercizio è simile al movimento quando si scende per prostrarsi e farlo.
- Torace / ginocchio o ginocchio: la posizione del torace è simile alla prostrazione.
- Siediti e rilassati in piedi e questo è come sederti fuori dalla prostrazione.
Questo è simile agli esercizi e ai movimenti della preghiera fisica, e come ho già detto cosa faciliterà il processo di nascita, se pregare cinque volte al giorno il massimo beneficio della gravidanza.
Benefici fisici
- La preghiera incinta ottiene flessibilità nei muscoli (muscoli dell’addome e del bacino) e negli organi del corpo e facilita il movimento della colonna vertebrale durante lo spostamento, mantenendo il supporto sull’integrità e la stabilità della forza e influenzando positivamente la forza della gravidanza .
- Contribuire a migliorare il tono muscolare.
- Promuove la circolazione sanguigna nel cuore, nelle vene e nelle arterie, il cibo viene consegnato al feto facilmente e regolarmente per crescere normalmente.
- La pratica della preghiera fa guadagnare alla donna sicurezza di sé, sente di avere il controllo del suo corpo e le dà una certa concentrazione.
- La donna incinta protegge dalle vene varicose dopo la gravidanza.
- La donna incinta soffre di indigestione, gonfiore o vomito. I movimenti della preghiera rafforzano lo stomaco, le impediscono di abbassarsi, l’aiutano ad eseguire le contrazioni e ammorbidiscono i legamenti del bacino.
- Inginocchiamento e prostrazione, soprattutto alla fine della gravidanza, sollecitano il feto a cambiare facilmente posizione, aumentando così la probabilità di nascita normale.
- Accelera il completamento della consegna in un tempo più breve, con meno dolore.