Gravidanza
La gravidanza è una delle cose più importanti che i genitori si aspettano. È un lungo ritardo. Cominciano a cercare modi per trattarli. I bambini sono uno dei più potenti istinti umani, quindi quando una donna sa di essere incinta, cambia molte cose nella sua vita. Cerca di vedere il suo prossimo figlio in buona salute. Il lavoro quotidiano che fai e lontano dal sollevare attrezzi pesanti e indossare abiti stretti per alleviare il suo feto, e la cosa più importante è cambiare il modello di cibo, perché il feto si nutrirà dal suo corpo, devi compensare tutti i nutrienti, mangiare cibi contenenti vitamine, fibre, proteine e carboidrati, oltre a mangiare abbastanza acqua, ha molti benefici che influenzano positivamente la salute della madre e del suo bambino.
Benefici dell’acqua potabile per le donne in gravidanza
- Elimina il corpo dai sali in eccesso e si accumula negli arti, al fine di stimolare i reni ad aumentare la rimozione dei liquidi dal corpo attraverso le urine.
- Trasferimento di nutrienti da vitamine, proteine e fibre, dal corpo della madre al suo feto.
- Trattamento delle infezioni del tratto urinario che aumentano nelle donne durante la gravidanza.
- Ridurre la probabilità di aborto spontaneo o parto precoce e creare un ambiente favorevole nell’utero per rendere completo il feto per i nove mesi completi senza problemi di salute.
- Allevia i sintomi di nausea, vomito, acidità e bruciore di stomaco che spesso si manifestano nelle donne in gravidanza.
- Organizza i battiti del cuore della donna incinta e rendili alle loro normali frequenze che vanno dai settanta agli ottanta battiti al minuto.
- Aumenta la freschezza della pelle della donna incinta e liberala dalle vesciche che compaiono durante la gravidanza a causa della stanchezza e dell’affaticamento continui.
- Regolazione della temperatura corporea del corriere.
- Proteggi la pelle dalla disidratazione, proteggi i capelli da desquamazione e caduta.
- Aumentare la quantità di latte nel seno delle donne in gravidanza, alla nascita, il latte è presente in modo significativo, il che fornisce un migliore allattamento al seno per il neonato.
- Le cellule fetali crescono più velocemente e meglio, perché l’acqua è un componente chiave delle cellule.
- Proteggi il sistema digestivo da alcuni disturbi associati alla gravidanza, come costipazione ed emorroidi.
- Migliora lo stato mentale della donna incinta e rendili meno nervosi e tesi, l’acqua nutre le cellule nervose e il cervello, il che influenza positivamente il loro lavoro.
Suggerimenti per le donne incinte quando si beve acqua
- Potresti avere almeno due litri di acqua al giorno e non solo berla quando hai sete.
- Bere acqua un po ‘fredda, perché è meglio per la salute del corpo rispetto all’acqua ghiacciata o calda.
- Il gusto dell’acqua può essere modificato aggiungendo alcuni succhi di frutta.