Anguria
Ci sono molti frutti che il portatore può mangiare e l’altro deve essere evitato dalla donna incinta. Fortunatamente, l’anguria è un frutto che può essere mangiato dalla donna incinta. È salutare, nutriente e rinfrescante. Fornisce energia al corpo e l’anguria è un’ottima fonte di vitamine B6, C, A, i minerali sono anche come magnesio, potassio, che contiene grandi quantità di fibre, il melone è considerato una soluzione a molti dei problemi che la donna incinta deve affrontare le prime fasi della gravidanza.
Ci sono molti modi in cui una donna incinta può godersi l’anguria senza mangiare il suo cibo. Ad esempio, puoi bere l’anguria al mattino per sbarazzarti della nausea mattutina, aggiungere l’anguria al potere e puoi mangiare l’anguria come contorno con cibo grigliato per aggiungere sapore dolce ad esso, Ha fatto un melone di anguria per mangiarlo come un dessert.
Vantaggi dell’anguria per le donne in gravidanza
- Allevia la sensazione di bruciore allo stomaco: il melone è morbido e facile da digerire dallo stomaco e le donne in gravidanza soffrono di molti problemi digestivi come l’acidità e lo stomaco in fiamme e aiutano il melone a risolvere questi problemi e danno un senso di comfort diretto.
- Riduce il gonfiore: molte donne avvertono gonfiore dei piedi e delle mani durante la gravidanza. L’anguria contiene una grande quantità di acqua, riducendo il blocco delle vene e dei muscoli, che aiuta a prevenire il gonfiore.
- Riduce la sensazione di nausea mattutina: l’anguria dà una sensazione di recupero e attività, aiutando la donna incinta a iniziare meglio la giornata e ridurre i suoi sentimenti di nausea.
- Siccità: si consiglia a tutte le donne in gravidanza di bere molti liquidi per prevenire la disidratazione. La siccità provoca contrazioni precoci, con conseguente nascita prematura. L’anguria contiene oltre il novanta percento dell’acqua.
- Riduce la contrazione muscolare: durante la gravidanza, la donna incinta subisce molti cambiamenti. L’aumento di peso, gli ormoni causano dolore alle ossa e ai muscoli. Mangiare angurie aiuta il corpo ad adattarsi a questi cambiamenti e riduce il dolore muscolare.
- Previene la pigmentazione: molte donne in gravidanza soffrono di pigmentazione del corpo e l’anguria aiuta a mantenere l’attività dell’intestino e dello stomaco e facilita la digestione, e questo a sua volta porta alla conservazione della purezza del viso e libera dalla pigmentazione, la mancanza dei coloranti deriva dall’incapacità del corpo di liberarsi delle tossine, schiarente durante la gravidanza.
Avvertenze
- Contiene una grande quantità di glucosio: mangiare grandi quantità di anguria porta ad un alto livello di glucosio nel sangue e quindi si trasforma in diabete gestazionale, quindi non dovrebbe mangiare troppo melone.
- L’anguria è utile per gli organi interni per mantenere la salute, ma il corpo ha bisogno di altri tipi di nutrienti, dal momento che l’anguria funziona come un depuratore per il corpo causerà la rimozione di altri nutrienti necessari al corpo.
- Può causare problemi di stomaco: l’anguria viene danneggiata rapidamente, quindi il melone non deve essere lasciato aperto per lunghi periodi, quindi può causare problemi digestivi come nausea e vomito.