Mangiare facilita la nascita

Fasi di nascita

Quando il feto è completamente sviluppato e trascorre nove mesi nell’utero materno, l’utero inizia a contrarsi per spingere il feto nella vita esteriore. Questo si chiama lavoro; il travaglio è l’espansione della cervice in modo che il feto possa uscire. La cervice della madre può espandersi fino a 10 cm, consentendo al diametro della testa del feto di uscire e dare vita a diversi stadi, iniziando con uno stadio aperto che allarga la cervice, quindi la fase di uscita del feto e termina con la fase dell’uscita della placenta. Sulla donna incinta che si prepara per il giorno della nascita; il giorno della nascita è quello di raccogliere i frutti di nove mesi di gravidanza e lo sforzo, e molte madri sono alla ricerca di cibo e ricette; per facilitare il processo di nascita e rafforzare gli spazi aperti e la menzione di alcuni di questi alimenti e ricette.

Alimenti che facilitano la nascita

La donna incinta chiede informazioni sui cibi che possono essere consumati prima della fine del nono mese; per facilitare il processo di nascita e questi alimenti includono:

Cibi caldi e cibi piccanti: Questi alimenti stimolano l’utero a partorire.
Ananas: L’ananas contiene bromelina, che ammorbidisce la cervice; si consiglia di mangiare grandi quantità di ananas; per stimolare l’utero a partorire.
date: Gli stimolanti e gli stimolanti presenti nelle date rafforzano i muscoli dell’utero negli ultimi mesi di gravidanza, aiutano a contrarre l’utero alla nascita, da un lato, e riducono la quantità di sanguinamento seguita dall’altro, e le date sono le migliori cibo adatto all’intestino e all’allattamento perché contiene elementi per alleviare la depressione. Allo stesso tempo è molto utile per l’allattamento; guadagna il bambino piccolo buona salute, forte immunità.
carboidrati: Si raccomanda di essere assunto durante il processo lavorativo; perché è facile da digerire e fornisce lentamente energia al corpo e aiuta l’utero a contrarsi.

Ma consiglia alle donne in gravidanza di evitare di mangiare alcuni cibi prima della nascita, a causa degli effetti negativi sulla salute del feto e di questi alimenti:

Cibi grassi: Gli alimenti grassi dovrebbero essere evitati durante o prima del travaglio; sono pesanti per lo stomaco, e questo non è prenatale, ed è anche consigliabile evitare di mangiare cibi ricchi di zuccheri perché danno al corpo energia rapida, ma non dura a lungo.
Bevande analcoliche: Le bevande analcoliche sono una cattiva scelta perché causano nausea.

Le ricette naturali facilitano la nascita

Esistono molte ricette naturali utili ad eccezione degli alimenti che facilitano il processo di nascita, tra cui:

Emulsione all’anice: L’emulsione di anice viene utilizzata per rafforzare il bambino durante il parto, facilitando così. Aiuta anche a calmare i nervi della donna, a mantenere grande l’ansia durante il travaglio e a bere l’anice immediatamente dopo che si verifica direttamente ingoiando due cucchiai di anice in una tazza di acqua pre-bollita.
Foglie di salvia bollite: È usato per rafforzare l’utero e alleviare i dolori del parto facendo bollire un grosso cucchiaio di salvia e posizionandolo con una tazza d’acqua, quindi lasciare dieci minuti prima di liquidare e bere.
Emulsione leone: Prendi un cucchiaino di erba dell’Uomo Leone, noto anche come Lupa di Sebaa, e metti in una tazza di vetro. L’acqua bollita immediatamente, mescolare bene, coprire per 10 minuti, quindi bere per alleviare il dolore del parto.
Olio di semi di lino o cosiddetto olio caldo: È usato prendendo due cucchiai di esso; ha un grande effetto nel facilitare il processo di nascita e questo metodo è ampiamente garantito.
Mix di erbe: Mescola una quantità uguale di anice, cumino, finocchio, glassa e pepe cheddar indiano, quindi macina e tieni nella cassetta di sicurezza. Prendi un cucchiaio grande, immergilo in un bicchiere d’acqua bollente. Il bambino è atteso per tre giorni e ha continuato a bere ogni giorno, fino al processo del travaglio, che facilita l’uscita del feto e allevia il dolore del travaglio e del parto.
Anello: L’anello rafforza i muscoli dell’utero e aumenta la sua elasticità, facilitando così il processo di consegna.
Foglia di gelso: L’utero stimola la nascita e può essere consumato sotto forma di tè o compresse.
Grotte blu: Si consiglia di prenderlo per coloro che volevano accelerare la nascita; è un forte incentivo per le contrazioni dell’utero, ma non dovrebbe prenderne grandi dosi e consultare un medico prima di prenderlo.
prezzemolo: Il prezzemolo contiene le sostanze dell’utero, il che significa che rafforza le contrazioni, quindi può aiutare a facilitare il processo di nascita e accelerare e alleviare il dolore, e contiene prezzemolo anche sulla sostanza dell’utero che stimola l’utero e viene utilizzato per l’aborto .
Olio di ricino: L’olio di ricino stimola l’utero a partorire e la madre incinta deve fare attenzione quando lo prende; perché può verificarsi nausea e diarrea.

Suggerimenti per facilitare la consegna

Ci sono alcuni suggerimenti che possono essere presi per facilitare il processo di consegna:

Rimanere in forma: le donne in gravidanza che sono altamente in forma e in forma avranno meno dolore alla nascita e la nascita sarà più naturale, senza richiedere un maggiore intervento medico.
Corso preparatorio per il parto: questo corso prepara la donna incinta e le educa a maggiori informazioni sulla nascita e riduce l’ansia, che a sua volta facilita il parto e preferisce partecipare al ciclo di poche non meno di 10 partecipanti in gravidanza, il formatore a essere altamente efficiente e riconosciuto in questo settore.
Porta il mio partner vicino al corriere; aiutarla durante il parto ed essere psicologicamente preparata per il supporto e la partecipazione.
La volontà della donna incinta di lavorare e lavorare; può rilassarsi e impegnarsi in un’attività gravitazionale come camminare; sbarazzarsi della tensione durante il periodo di contrazioni dell’utero e l’espansione del collo;
Fare uno spuntino prima della consegna; per fornire al corpo l’energia necessaria durante il travaglio, non essere grasso o difficile da digerire, perché lo stomaco pieno può causare nausea e vomito durante il parto.