Menta
La menta piperita è una delle erbe più famose utilizzate in molti piatti e bevande. Può essere usato in forma fresca o secca. La menta piperita ha circa 15-20 specie di piante, tra cui la menta piperita, che ha avuto origine in Europa, la menta verde è uno dei più potenti antiossidanti al mondo. L’olio di menta viene utilizzato nella fabbricazione di dentifrici, gomme da masticare, dolci e cosmetici.
Danno alla menta sul supporto
Alcuni studi sollecitano l’astinenza dall’uso eccessivo di menta piperita, in particolare menta piperita, all’inizio della gravidanza, come emmenagogo. Molte donne in gravidanza che soffrono di nausea durante la gravidanza riferiscono di sentirsi a proprio agio quando usano una menta piperita. Gli studi utilizzati erano inconcludenti o contraddittori. Alcuni studi hanno considerato la menta piperita sicura per le donne in gravidanza se usata moderatamente negli alimenti e i ricercatori hanno messo in guardia dal prendere la menta in grandi quantità senza consultare. D’altra parte, i ricercatori del Centro di ricerca sulla fertilità e sulla fertilità di Fatima Zahra in Iran hanno sottolineato che la menta non fa alcuna differenza quando viene utilizzata in caso di gravidanza di fronte al problema della nausea e del vomito. Per quanto riguarda l’olio di menta, i medici hanno avvertito di non usarlo durante la gravidanza a causa della sua efficacia nello stimolare il verificarsi delle mestruazioni è preferibile, quindi evita di usarlo durante la gravidanza.
Benefici della menta
La menta è stata a lungo utilizzata nella medicina tradizionale e nell’industria farmaceutica. Gli studi hanno dimostrato la sua attività come antimicrobico, antivirale e potente antiossidante (in inglese: antiossidante, antitumorale e antiallergico, secondo esperimenti di laboratorio al di fuori del corpo umano. Studi in vitro hanno dimostrato che l’uso della menta ha portato a il rilassamento del tessuto gastrointestinale, e ha creato effetti analgesici e anestetici nel sistema nervoso e nel sistema nervoso periferico (sistema nervoso periferico). La zecca ha anche mostrato il suo effetto nello stimolare il sistema immunitario nel corpo umano. Ciò è dovuto al fatto che le sue foglie contengono molti composti come i fenoli: acido rosmarinico (acido rosmarinico)), così come flavonoidi, tra cui eriocitrina, luteolina, esperidina e componenti volatili, che sono responsabili delle proprietà dell’olio di menta piperita Sono mentolo (mentolo e mentone .
Il ruolo della menta in alcune condizioni di salute
Sensibilità
La menta piperita contiene agenti antiossidanti e antinfiammatori come l’acido rosemarynic, quindi uno studio ha dimostrato la possibilità di un futuro utilizzo come rimedio naturale per alleviare i sintomi delle allergie.
Il dolore associato all’allattamento al seno
L’allattamento al seno è benefico sia per il bambino che per la madre, ma può causare dolori ai capezzoli e crepe. Uno studio pubblicato nell’aprile 2007 sull’International Breastfeeding Journal suggerisce che l’acqua di menta può aiutare a prevenire le crepe e i dolori dei capezzoli nelle madri principianti. Lo studio ha scoperto che l’uso dell’acqua di menta piperita sul capezzolo era più efficace nell’alleviare il dolore e prevenire le crepe dallo sviluppo del latte materno. Un altro studio simile ha scoperto che una piccola percentuale del 3.8% delle madri che utilizzavano gel o latte alla menta avvertiva dolore ai capezzoli, rispetto al 6.9% delle donne che hanno usato lanolina o lanolina e al 22% per coloro che hanno assunto placebo. Questo è stato un segno del contributo della zecca per prevenire il cracking. Uno studio ha scoperto che il dolore era più basso nelle donne che usavano l’olio di mentolo Basic dopo ogni allattamento.
Raffreddori
La menta contiene mentolo, un decongestionante naturale, aiuta a scomporre muco e muco, facilitando lo sciacquone. Il mentolo ha anche un effetto rinfrescante che può aiutare a ridurre il mal di gola, specialmente se miscelato con il tè.
Indigestione e gas
La menta è un’erba lenitiva che è stata utilizzata per migliaia di anni per aiutare a curare disturbi gastrointestinali e indigestione. Si ritiene che l’estratto di menta piperita aumenti la secrezione biliare, che accelera e facilita la digestione e può anche aiutare a migliorare i livelli di colesterolo nel sangue. L’uso della menta per alleviare il dolore causato dall’accumulo di gas e gonfiore (inglese: gonfiore) e tè alla menta è un rimedio casalingo comune per questo.
Sindrome del colon irritabile
È stato scoperto che l’olio di menta piperita può essere un trattamento efficace e sicuro per coloro che soffrono di dolori addominali e disagi associati alla sindrome dell’intestino irritabile. Uno studio ha dimostrato che il 75% dei pazienti con IBS che hanno assunto le capsule capsule (in inglese: capsule con rivestimento enterico) due volte al giorno per 4 settimane ho avuto la sindrome dell’intestino irritabile per quasi il 50%.
Igiene orale
La menta contribuisce al mantenimento della salute orale come antagonista antimicrobico naturale e viene utilizzata come fragranza per l’odore della bocca.