Come abbassare i trigliceridi

trigliceridi

Il corpo ha due tipi di grassi; trigliceridi e colesterolo; il trigliceride è un composto composto da tre molecole di acidi grassi collegati a una molecola di glicerolo, trigliceridi trigliceridi e naturalmente presenti nel sangue, lipoproteine ​​e colomecroni chilomicroni), che sono cibi ricchi di grassi o calorie da zuccheri, proteine ​​e carboidrati in eccesso che vengono convertiti in trigliceridi, per essere immagazzinati nelle cellule adipose e rilasciati attraverso ormoni specializzati per essere utilizzati dal corpo per svolgere le sue operazioni vitali quando è necessario il bisogno di energia, come l’esercizio fisico, o astenersi dal mangiare per lungo tempo.

Il rapporto trigliceridi nel corpo umano è una misura importante della salute del cuore e quando aumenta, aumenta il rischio di malattie cardiache. L’alto trigliceride è un cattivo indicatore della salute generale del corpo. Pertanto, è necessario prestare attenzione al livello di trigliceridi nel corpo. ; Per rilevare eventuali squilibri nei rapporti di grasso corporeo.

Modi per ridurre i trigliceridi

I trigliceridi possono essere ridotti nel corpo in tre fasi: migliorare il sistema di vita della persona in generale:

• Il primo passo: La perdita di peso per le persone obese o in sovrappeso riducendo l’assunzione di cibi contenenti grassi saturi e colesterolo, riducendo i carboidrati e bevendo alcolici dovrebbe essere ridotta; perché aumenta il livello di trigliceridi e si concentra sul consumo di ricchi pesci Omega 3.
• Il secondo passo: Esercizio: l’atleta deve esercitarsi per 30 minuti in XNUMX-XNUMX giorni alla settimana, cioè quasi tutti i giorni della settimana, come camminare all’aperto, camminare, arrampicarsi o andare in bicicletta.
• Il terzo passo: Perché ha effetti molto negativi sulla salute del paziente in generale e sulla salute del suo cuore e dei suoi vasi sanguigni in particolare.

Terapia farmacologica per alti trigliceridi

Le statine sono usate per ridurre i trigliceridi, in quanto sono i migliori farmaci per abbassare il colesterolo LDL e le statine riducono il rischio di malattie cardiache. Le statine possono essere scelte in diverse concentrazioni modificando il dosaggio. Il medico sceglie il dosaggio e il dosaggio appropriati a seconda delle condizioni del paziente, dell’altezza dei lipidi e dei problemi di salute associati al paziente, poiché esistono molti tipi di statine. Gli effetti collaterali che possono accompagnare le statine includono debolezza muscolare, mal di testa e nausea.

Ci sono altre opzioni se ci sono controindicazioni per l’uso di statine come nicotina, niacina, fibre o olio di pesce.
Il medico può prescrivere statine da solo a dosi elevate per dare un effetto significativo, o usando un altro farmaco o aggiungendo un altro farmaco con statine.

Trigliceridi alti e sindrome metabolica

I sintomi e altre malattie possono essere accompagnati da un alto trigliceride, che è una sindrome chiamata sindrome metabolica o sindrome metabolica, che aumenta il tasso di malattie cardiache, a condizione che ci siano tre o più di questi sintomi nel paziente, vale a dire:

• Accumulo di grasso addominale, aumento della circonferenza della vita di circa 88 cm per le donne, 102 cm negli uomini.
• Alta pressione sanguigna, superiore a 130/85 mmHg, o se il paziente sta assumendo farmaci ad alta pressione.
• Trigliceridi alti di 150 mg / dL o se il paziente sta assumendo farmaci per ridurre i trigliceridi.
• Glicemia elevata nel paziente, che è superiore a 100 mg / decilitro quando il paziente digiuna, o se il paziente sta assumendo farmaci per ridurre lo zucchero elevato.
• (HDL-C) è inferiore a 40 mg / dL negli uomini e 50 mg / dL nelle donne o se il paziente sta assumendo farmaci che riducono l’HDL.

Alto rischio di trigliceridi

L’alto livello di trigliceridi nel corpo è un grave rischio per il cuore e i vasi sanguigni, aumentando la possibilità di quanto segue:

• L’aterosclerosi è dovuta all’accumulo di grasso dannoso sulle pareti interne delle arterie.
• Malattie cardiache in generale, poiché la percentuale di trigliceridi nel corpo è un indicatore della salute del cuore.
• Pancreatite acuta, se i trigliceridi sono superiori a 1000 mg / dL.
• Ictus.
• Attacco di cuore.

Screening lipidico terziario

I test di routine devono essere eseguiti ogni volta per ogni persona, soprattutto se altri fattori di rischio aumentano l’incidenza di alcune malattie, in particolare malattie cardiache e vasi sanguigni. I livelli terziario e di colesterolo devono essere controllati. È necessario digiunare circa 8-12 ore prima dell’esame, per dare il valore corretto della proporzione di trigliceridi nel corpo.

Si raccomanda di esaminare la percentuale di trigliceridi per gli uomini dopo i trentacinque anni e per le donne dopo i quarantacinque anni e dopo i 20 anni per coloro che hanno altri fattori di rischio aumentano l’incidenza di malattie cardiache, come il diabete o l’ipertensione, o se la persona è un fumatore, in cui i lipidi nel sangue alta sono generalmente privi di sintomi, quindi il trigliceride e il colesterolo LDL devono essere eseguiti ogni cinque anni. Se il rapporto grasso è vicino alla malattia, il test dovrebbe essere eseguito più frequentemente.

Livelli naturali di trigliceridi

Per ogni livello di grasso corporeo esiste una certa indicazione come in tutti i test. Per i livelli di trigliceridi, il rapporto è normale se i trigliceridi sono inferiori a 150 mg / dl. Se i trigliceridi sono compresi tra 150 e 199 mg / dl, superiore ai trigliceridi. Se i trigliceridi si trovano tra 200 e 499 mg / dL, ciò indica che i livelli di trigliceridi sono alti e che superano i 500 mg / dL, ciò indica che i trigliceridi sono troppo alti, ottimo per la salute umana, vascolare per sangue, cuore.

Cause di alti trigliceridi

Cause di alti trigliceridi:

• L’obesità è la principale causa di alti trigliceridi.
• Diabete, soprattutto se il diabete non è controllato.
• Mancanza di esercizio fisico, pigrizia e mancanza di movimento.
• Mangia pasti ipercalorici ricchi di carboidrati e zuccheri.
• L’alcool, specialmente se assunto di persona in grandi quantità, porta ad alti trigliceridi e ad un alto rischio e può portare a infiammazione del pancreas.
• Diminuzione del tasso di secrezione di tiroxina.
• Malattie renali.
• Ereditarietà Esiste un tipo di alto contenuto di grassi nel sangue causato da un difetto genetico, trasmesso tra generazioni in una famiglia.
• Effetto collaterale di alcuni farmaci: farmaci che influenzano i beta-bloccanti e gli steroidi trigliceridi, i diuretici e i farmaci anti-gravidanza.