Dio ci ha dato molte, molte, innumerevoli, inclusa la benedizione della salute, se Dio non ha fatto la benedizione della salute per quello per cui vivevamo oggi, e non potevo leggere queste parole, e non potevo disegnare queste parole, lodare Dio prima e infine.
Dio Onnipotente ci ha comandato di preservare le benedizioni che ci ha fornito, quindi dobbiamo preservare la nostra salute, porre l’interrogante e come preservare la nostra salute?
Per mantenere bene la nostra salute, dobbiamo prima evitare le cattive abitudini che possono danneggiare la nostra salute, e forse queste abitudini ogni giorno che pratichiamo e non le diamo loro, ma in realtà influisce negativamente sulla nostra salute, tra queste abitudini ci sono :
- Il fumo è considerato un fumo negativo, come il fumo esattamente e l’impatto del fumo sulla salute umana, un impatto negativo provoca molte malattie, cancro ai polmoni, perdita di appetito e debolezza della vista e malattie genitali.
- Bagno quotidiano Esiste un nuovo studio secondo cui il lavaggio quotidiano con acqua calda e sapone può spogliare la pelle umana di oli naturali, portando a secchezza e infiammazione della pelle.
- Il sonno per lunghe ore può prolungarsi per più di 8 ore, il sonno per lunghe ore è dovuto a un impatto negativo sulla vita umana, in particolare che c’è un difetto nella secrezione dell’ormone della crescita e della felicità dell’ormone.
- Ansia persistente da qualsiasi cosa. L’ansia persistente può accumularsi all’interno dell’essere umano a causa di malattie da pressione, diabete o altre malattie neurologiche. Questo è dannoso per la salute umana, quindi dobbiamo rimuovere lo spettro dell’ansia e affrontare la vita con felicità e speranza.
- Dormire subito dopo una cena a base di grassi è una delle abitudini più pericolose praticate da molte persone senza conoscere la gravità di ciò che fanno e di ciò che è causato da ciò. Dopo una cena pesante, dovresti fare un po ‘di esercizio fisico per consentire alla zona di digerire il cibo regolarmente o un ictus.
Pertanto, per una vita più sana, dobbiamo prenderci cura delle cose minori in modo che non si trasformino in grandi problemi che sono difficili da risolvere. Ad esempio, non usare sapone antisettico come il sapone Dettol può danneggiarti a causa della diffusione di germi ovunque. Ci sono cose che devono essere fatte per una buona salute. E posso riassumere come segue: –
- (Colazione, pranzo, cena) per una dieta completa e corretta. La colazione dovrebbe includere proteine e altri ingredienti ricchi (uova, latte, miele, formaggio, succhi naturali), così come il pranzo a base di carne Pesce, riso e verdure, e la cena è uno spuntino leggero e senza grassi.
- Per prenderti cura della frutta naturale, per una buona salute, dovresti mangiare frutta naturale
- L’esercizio fisico su base giornaliera, lo sport attivo attiva l’ormone della felicità, e trasporta anche i pesi tre volte alla settimana, aumenta la percentuale del numero di spermatozoi negli uomini e anche gli sport utili per le donne stanno lavorando per bruciare il grasso corporeo Vtbali e stare lontano dal dolore del corpo.
- Tenere lontano da fast food, bevande gassose, preferibilmente consumati ad intervalli per alcuni, non su base giornaliera.
Il fatto che il mantenimento della salute non si limiti al cibo e alle cattive pratiche, ma anche ad altri fattori (come la scelta del tipo di scarpa giusto, l’incapacità di sedersi per guardare la televisione o usare il computer), tutti questi fattori e più influenzano l’uomo salute a lungo termine. Osservarci quotidianamente per mantenere un corpo sano.