Impatto dell’inquinamento ambientale
A causa dell’enorme inquinamento ambientale che la terra ha visto in passato, la quantità di tossine in questo mondo è aumentata, in modo che queste tossine entrino nei nostri corpi, accumulandosi nel loro tempo causando loro gravi danni, che spesso portano all’infezione di varie malattie, quindi è necessario fare la pulizia del corpo e liberarsi di queste tossine, ma come sapere la presenza di tossine nei nostri corpi?
Accumulo di tossine nel corpo
La presenza di tossine nel corpo porta alla comparsa di alcuni sintomi sull’uomo, di seguito sono i più importanti:
- Mal di testa persistente che non può essere curato con metodi semplici.
- Ansia, insonnia e insonnia.
- Memoria debole e non ricordare molte cose.
- Fatica, stanchezza e incapacità di svolgere le routine quotidiane di routine.
- Displasia intestinale e distensione addominale.
- Sensazione di dolori muscolari e articolari.
- Il cattivo odore del respiro che esce dalla bocca.
- Colesterolo alto.
- Si verificano problemi della pelle come l’eczema.
Cause di accumulo di tossine nel corpo
Queste tossine hanno molte cause, tra cui:
- Inquinanti contaminati da automobili e fabbriche.
- Radiazioni telefoniche e informatiche.
- Conservanti e colori usati frequentemente negli alimenti.
- Detergenti chimici.
- Bevande analcoliche, alcool, sigarette e caffè.
- Fare la notte in bianco.
- Farmaci.
Metodi di disintossicazione
Ma come puoi pulire il corpo e purificarlo dalle tossine? Questo è ciò che impareremo dai seguenti punti:
- Mangia un sacco di frutta fresca, secca, congelata o in scatola, nonché succhi di frutta e assicurati che siano privi di altri additivi.
- Mangia un sacco di verdure fresche, congelate o in scatola in acqua senza sale.
- Mangia costantemente legumi e cereali.
- Mangia pesce fresco, noci non tostate e non salate.
- Bevi molta acqua, cioè bevi almeno 2 litri di acqua pulita e sana al giorno.
- Bere il tè è una delle nostre erbe preferite.
- Smettere di fumare.
- Stai lontano dal fast food.
- Evita i cibi ricchi di zuccheri.
- Evita di bere bevande analcoliche e bevande energetiche.
- Conservare lontano da cibi che contengono troppo sale raffinato.
- Esercizio fisico, in particolare yoga.
- Crea un’atmosfera di benessere psicologico e fisico a casa usando alcune creme, candele aromatiche o qualsiasi tipo di incenso e relax. Le condizioni fisiche e psicologiche svolgono un ruolo nella disintossicazione del corpo.
- Molti medici raccomandano di strofinare la pelle con un pennello due volte al giorno per eliminare le tossine del corpo.