Come trattare la torsione del muscolo posteriore della coscia

Muscolo

I muscoli sono una parte essenziale del sistema motorio del corpo umano. Sono la fonte primaria di movimento nel corpo, movimento da un luogo all’altro, mantenimento della fermezza e dell’erezione e sono responsabili del movimento degli organi interni nel corpo umano. I muscoli sono divisi in tre tipi: muscoli cardiaci pianificati situati solo nel cuore, muscoli lisci non pianificati situati nel rivestimento dei vasi sanguigni e degli organi interni e muscoli involontari strutturali che formano la maggior parte del sistema muscolo-scheletrico nel corpo umano, responsabile del movimento del tronco e delle estremità e dell’erezione.

I muscoli scheletrici del corpo sono costituiti da un gran numero di cellule muscolari chiamate fibre muscolari, dove queste fibre si combinano sotto forma di fasci lunghi, sottili e solidi. Queste fibre contengono due tipi di filamenti proteici, vale a dire miosina e actina, che sono responsabili della contrazione del muscolo. Queste fibre (filamenti di miosina e actina) sono poste in una posizione di riposo non stretta e non connessa e, quando il muscolo si contrae, questi fili vengono legati insieme e la loro lunghezza e lunghezza aumentano. Poiché i muscoli scheletrici sono generalmente associati alle ossa, dove ogni muscolo ha un’origine e uno stimolo, la contrazione muscolare provoca il movimento di ossa e articolazioni nel tronco e nelle estremità.

Il muscolo scheletrico ottiene l’energia necessaria per contrarsi e spostarsi dalla combustione di glucosio e grassi che raggiungono il corpo attraverso il cibo, producendo un composto chiamato adenosina trifosfato (ATP), che è il principale combustibile per la contrazione muscolare. Più forti sono le fibre e il muscolo a causa dello sforzo muscolare esercitato dal corpo, maggiore è lo sforzo umano del muscolo che ha sviluppato muscoli più forti e più solidi e più flessibili, e questo si osserva negli atleti che si esercitano in varie forme .

crampo

La tensione muscolare è una costrizione involontaria di un singolo muscolo o gruppo muscolare, in modo che i muscoli diventino rigidi, tesi e dolenti, e talvolta questa tensione può provocare la rottura del muscolo. La tensione muscolare di solito si verifica nei muscoli della zampa o del piede posteriore, ma può anche verificarsi in altri muscoli, come i muscoli della coscia, dell’addome, delle mani, delle braccia e del torace.

Cause di tensione muscolare

La tensione muscolare si verifica a causa di uno dei seguenti motivi:

Ischemia del sangue dei muscoli.
Non prepararti al lavoro muscolare (riscaldamento) prima di iniziare l’esercizio come mancanza di esercizi di allungamento.
L’inattività muscolare dovuta alla mancanza di lavoro richiede uno sforzo muscolare.
Questi muscoli sono soggetti a lividi improvvisi, causando uno sforzo tremendo e improvviso sui muscoli del corpo.
Affaticamento muscolare
Siccità, in modo che il corpo perde molti liquidi.
Carenza di potassio o magnesio.
Fai attività fisica in un ambiente caldo.

Altre possibili cause di tensione muscolare includono:

Fai uno sforzo muscolare che superi la capacità del muscolo, come un carico pesante o il jogging a lunga distanza.
Se i muscoli delle gambe sono tesi, uno dei motivi potrebbe essere quello di stare a lungo senza riposare, sedersi a lungo o avere le gambe in una posizione inappropriata durante il sonno.
Esposizione al freddo, come l’uso di acqua fredda.
Le donne in gravidanza sono generalmente soggette a sforzi muscolari nella zona delle gambe e delle cosce, a causa della mancanza di calcio e altri minerali.

Sintomi di infarto miocardico

La rottura muscolare si verifica quando si verifica un’attività violenta, come portare un peso pesante improvvisamente e rapidamente, durante l’esercizio fisico o durante il completamento di qualsiasi lavoro, in cui una parte del muscolo e la rottura si verificano con emorragia nei vasi sanguigni e forte dolore. Nel caso di una rottura dei muscoli dell’uomo mostra i seguenti sintomi:

Dolore nell’uomo ed essere molto acuto e continuo.
Gonfiore, lividi e talvolta lividi a causa della rottura.
Incapacità di stare in piedi, camminare o usare la parte lesa.
Intorpidimento della punta delle dita dell’uomo e sensazione di debole sensazione nell’area circostante la rottura muscolare.

Trattamento del muscolo posteriore della coscia

Il muscolo della coscia è costituito da tre muscoli che si estendono dal fondo del bacino. Unisce lo stesso tendine alla parte superiore dell’osso della gamba. Questi muscoli flettono l’articolazione del ginocchio e sono di grande importanza in quanto sono responsabili del movimento degli arti inferiori in jogging, arrampicata e salto. La lesione muscolare alla schiena è frequente nelle attività sportive o quando iniziano tali attività, come jogging o calcio. L’incidenza varia dalla tensione muscolare (crampi) alla rottura parziale o completa del muscolo.

Una tensione muscolare nella parte posteriore della coscia non è un problema serio, ma i muscoli diventeranno più inclini alla rottura muscolare, così come altri problemi pelvici e lombari come la lombalgia o la sciatica. Pertanto, in caso di un restringimento, la gamma motoria sarà limitata e pertanto il paziente avrà bisogno di esercizi per l’allungamento dei muscoli, oltre a un leggero massaggio per alleviare la tensione muscolare e aumentare la gamma dei movimenti.

Nel caso di una rottura muscolare del muscolo posteriore della coscia, il paziente avvertirà un improvviso dolore intenso con una sensazione di scoppio, dolore nell’area della coscia posteriore e sotto i glutei quando cammina, o allunga l’uomo in alto o piega il corpo in basso , oltre a congestione e lividi, quindi il paziente avrà bisogno del seguente trattamento:

Il trattamento della rottura muscolare inizia a interrompere immediatamente il movimento.
Raffreddare la sezione coperta di neve in un asciugamano di stoffa ed evitare di posizionare direttamente la neve sulla pelle per paura di ustionarla. Il ghiaccio viene utilizzato per 20-30 minuti ogni XNUMX-XNUMX ore o fino a quando il gonfiore si attenua.
Collegare la parte interessata con una cinghia di compressione per evitare gonfiori.
Sollevare la parte interessata a un livello superiore al livello del cuore quando si è seduti o sdraiati.
Prendi antidolorifici per alleviare il dolore e il gonfiore.
In alcuni casi, possono essere eseguiti esercizi di allungamento muscolare e rafforzamento, ma dopo aver consultato il terapeuta e sotto la sua supervisione. In caso di rotture gravi, è necessario eseguire un intervento chirurgico per rattoppare e rompere le fibre muscolari rotte.
La tensione muscolare a volte lascia il muscolo interessato, rendendolo nuovamente vulnerabile alle lesioni durante lo stress grave.

Tipi di tensione muscolare

Si possono identificare quattro tipi di tensione muscolare:

La tensione muscolare causata dalla fibrosi nel tessuto muscolare, che provoca movimenti limitati, e questo tipo di tensione muscolare non è accompagnata da un forte dolore e richiede riposo per un periodo limitato.
La tensione muscolare causata da carenza di potassio o magnesio, di solito si verifica automaticamente negli anziani o a causa della mancanza di calcio come nel caso delle donne in gravidanza, e accompagnata da questo tipo di tensione forte dolore.
Una tensione muscolare che di solito colpisce gli adulti e si verifica durante la notte durante il sonno e il riposo.
Sforzo muscolare causato da disturbi anormali dei fluidi corporei, come cirrosi epatica o insufficienza renale, in cui il liquido si accumula nelle cavità del corpo causando spasmi muscolari.