L’uomo è l’unica creatura sulla terra le cui dimensioni sono diverse l’una dall’altra. Sono un tipo di differenza in altezza e peso, e sono più interessati a questo, perché dà loro un’impressione di salute, bellezza e personalità attraente.
Ha studiato la bellezza dei suoi lineamenti del viso, il suo sorriso, i suoi movimenti del corpo, la sua lingua e il suo interesse per esso. È arrivato al punto in cui le istituzioni sanitarie mondiali hanno iniziato nel rapporto tra altezza e peso con la sua salute e grazia.
Nel campo della salute medica, i medici specialisti hanno stabilito regole per identificare il peso ideale in altezza definendo il suo peso ideale come: le prime due cifre dell’altezza. Ad esempio, se la lunghezza è 180, il peso ideale 80, l’uomo è considerato sottopeso se è inferiore del 10% rispetto al peso appropriato per l’altezza, Se il peso non è superiore al 10% del peso del peso appropriato per la lunghezza ed è considerato sovrappeso se il peso è compreso tra il 10-20% per il peso appropriato per la lunghezza ed è considerato obeso se più del 20% in peso della lunghezza appropriata.
La differenza tra uomini e donne, BMI viene calcolata dividendo il peso della persona sulla lunghezza quadrata della persona è considerato il peso ideale se il corpo è tra 20-25.
I funzionari sanitari favoriscono il peso di una persona con una lunghezza proporzionale al fattore di massa compreso tra 20 e 25 e per ottenere ciò è necessario che la persona sottoposta al trattamento in base a questo segua determinati metodi per aumentare il peso o ridurlo a seconda della situazione in cui :
Se la persona è obesa dalla parte superiore del corpo: dovrebbe ridurre il consumo di stimolanti come caffè e tè e il consumo di basse quantità di carne rossa e ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi saturi e cibi fritti in oliate e mangiate il formaggio in quantità moderate, mentre mangiate zuccheri a digestione lenta, amidi, pane, mangiando frutta ogni giorno.
Per quanto riguarda l’obesità della parte inferiore del corpo: la persona infetta da questo tipo di malattia dovrebbe evitare stimolanti come tè e caffè e ridurre l’assunzione di zucchero e frutta e ridurre l’assunzione di carne rossa e spezie, preferibilmente su questa sezione dell’obesità, mangiando carne bianca preferibilmente da altri tipi di carne, mangia i tre pasti principali in tempo.
E ingrassare quelle aree, sia sulla parte superiore del corpo debole o inferiore, deve riflettere le punte speciali nella mitigazione.
Quando una persona raggiunge il giusto peso con la sua altezza, inizia a raggiungere la salute completa del suo corpo e degli organi del corpo, ottiene l’aspetto attraente di fronte ai suoi amici e alla sua famiglia e anche benefici nel raggiungere la piena forma fisica, in quanto si dice sempre che la mente non è completa senza il corpo, i primi criteri per essere disponibili nella salute del corpo e della mente, più il corpo è sano, più la mente matura e matura e la personalità integrata.