Idle
Molte persone soffrono del problema dell’inattività, della pigrizia e dell’esaurimento mentale e fisico, che porta a un declino della loro capacità di produrre e lavorare, che influenza il loro stile di vita e riduce la loro efficacia nella società, che li porta a cercare molte soluzioni appropriate per sbarazzarsi di questo problema, in questo articolo ti informeremo sulle cause dell’inattività del corpo, i suoi sintomi e i modi per liberarsene.
Cause di inattività del corpo
- Diabete.
- Stipsi.
- Malnutrizione, malassorbimento gastrointestinale e cambiamenti nel movimento intestinale.
- Infezione da morbillo.
- Disturbi nel lavoro della ghiandola surrenale e della tiroide.
- Sovradosaggio di alcol e droghe.
- Insufficienza renale cronica o acuta.
- Epatite
- Interruzione del ciclo mestruale.
- Sensibilità a qualsiasi tipo di trattamento.
- Esposizione a inquinanti ambientali.
- Gastrite.
- Anoressia.
- Depressione.
- Anemia.
Sintomi di indigestione
- Stanchezza ed esaurimento generale.
- Mal di testa.
- Bassa concentrazione
- Difficoltà a dormire
- Pressione sanguigna irregolare.
Trattamento di inattività e prevenzione
- Trattamento della causa sottostante della malattia.
- Trattamento della depressione assumendo antidepressivi prescritti dal medico.
- Dormi abbastanza tempo, equivalenti a otto ore.
- Lavare il viso al risveglio con acqua fredda.
- Esercizio fisico regolare, per mezz’ora al giorno, come camminare, nuotare o andare in bicicletta.
- Segui una dieta sana ricca di cibi sani, verdure e fibre.
- Evita di mangiare in scatola e pasti veloci.
- Migliora lo stato mentale eliminando il caos che circonda il posto di lavoro o la casa per aumentare l’entusiasmo e la produttività, ascoltare la musica, cambiare l’ambiente di lavoro, collocare i compiti o studiare, comunicare con il positivo e il successo ed evitare di complicare le cose.
- Dare priorità, organizzare documenti per un facile accesso, organizzare il tempo impiegato e prevenire l’accumulo e la frammentazione di idee e attività.
- Grasso corporeo e massaggio con olii essenziali, come l’olio di canfora.
- Mangia alcuni tipi di bevande che contribuiscono ad aumentare il recupero del corpo, come il tè rosso o il tè al basilico.
- Evita le bevande analcoliche.
- Fai un bagno d’acqua calda per sbarazzarti della pigrizia.
Ricette naturali per sbarazzarsi dell’inattività
- Mangia 1 tazza di yogurt al giorno sullo stomaco.
- Bollire i pezzi di limone in un po ‘d’acqua, aggiungere un po’ di miele, quindi scaldarli.
- Asciugare la buccia d’arancia, macinarla, quindi metterne quattro cucchiaini in una pinta d’acqua, quindi farla bollire, metterla da parte fino a quando non si raffredda, quindi mangiarla.
- Mangia quattro cucchiaini di sesamo al giorno.
- Mangia una pillola ogni giorno per migliorare l’attività cerebrale.