Molte persone soffrono di freddo alle estremità, specialmente in inverno. Queste estremità sono altamente sensibili all’aria fredda, che fa cambiare il colore in blu o bianco, come piedi e mani, e un senso di dolore e dolore. C’è intorpidimento degli arti colpiti e può essere accompagnato da ulcere e brufoli alle estremità fredde.
Provoca arti più freddi
- Diabete.
- L’obesità.
- Fumo eccessivo
- Freddo degli arti a causa del trattamento di alcuni farmaci che sono gli effetti collaterali che li causano.
- Stress psicologico
- Il verificarsi di aterosclerosi nelle arterie.
- Reumatismo e sue malattie.
- Disfunzione e mancanza di circolazione periferica.
- anemia.
- Mancanza di funzionalità tiroidea.
METODI PER IL TRATTAMENTO DEL FREDDO CRUDO
- Evita di stare seduto per lunghi periodi o di stare in piedi per lunghi periodi, in quanto ciò impedisce il movimento del sangue negli arti e non fornisce correttamente il sangue a tutte le parti.
- Massaggia le estremità fredde come piedi e mani per almeno quindici minuti al giorno. Questo metodo dovrebbe essere seguito quotidianamente.
- Mantieni l’esercizio su base giornaliera per almeno mezz’ora poiché stimola la circolazione sanguigna e sposta il sangue in tutto il corpo. La camminata veloce può essere efficace.
- Bevi molte bevande calde e cibi che forniscono al corpo le vitamine e l’energia necessarie per la giornata; funziona per riscaldare il corpo e proteggerlo dal freddo, in particolare dagli arti.
- Visita un medico se non è la causa delle fredde feste invernali; perché ciò può indicare la presenza di malattie gravi che devono essere rilevate ed esaminate senza complicazioni.
- Mantenere un peso adeguato e sbarazzarsi del peso in eccesso.
- Evitare di indossare tacchi alti ed evitare di indossare scarpe e calze strette.
- Stai lontano dal fumo.
- Metti i piedi in un bagno di acqua calda per due minuti, quindi immergili in un bagno di acqua fredda per altri due minuti, quindi riporta nuovamente i piedi nel bagno di acqua calda e questo metodo è molto efficace perché attiva la circolazione del sangue rapidamente e rapidamente.
- Mangia cibi contenenti vitamina C e vitamina B mangiando cibi e bevande che contengono queste vitamine, come: arancia, succo di frutta, limone, succo di frutta, peperoni colorati o prendendo integratori e medicinali che contengono queste vitamine che agiscono su Proteggi il cuore.