Il problema della minzione frequente è uno dei problemi di cui soffrono molte persone, donne o uomini. Questo può essere il risultato di una particolare malattia o infiammazione o può essere un sintomo di una malattia. Pertanto, proponiamo di presentare in questo articolo le ragioni dei frequenti metodi di minzione e trattamento.
Cause di minzione frequente
- Una delle cause della minzione frequente è il diabete ed è spesso uno dei sintomi della malattia di tipo I e di tipo II, perché in questo caso il corpo vuole sbarazzarsi del glucosio che non viene utilizzato e attraverso l’urina.
- Un’altra causa di minzione frequente è anche la gravidanza nelle donne. Quando la dimensione dell’utero aumenta, provoca pressione sulla vescica nelle donne, con conseguente minzione frequente.
- L’allargamento della prostata è una delle cause della minzione frequente, soprattutto in età avanzata, perché quando la prostata viene ingrandita si verifica una pressione sull’uretra, causando minzione frequente.
- Cause di frequente infiammazione della vescica nella minzione, che porta a dolore al bacino e causa minzione frequente.
- Diuretici, che sono alcuni farmaci usati per trattare la pressione sanguigna.
- Ictus e malattie che colpiscono il sistema nervoso, che possono causare danni ai nervi che alimentano la vescica con conseguente minzione frequente.
- Il cancro alla vescica porta a minzione frequente.
- La radioterapia, così come l’iperstimolazione della vescica o le contrazioni involontarie della vescica, portano all’urgente necessità di urinare.
- Una delle cause della minzione frequente è l’assunzione di acqua in grandi quantità; supera il bisogno del corpo, oltre a mangiare molte bevande contenenti caffeina, come ad esempio: caffè, tè e bevande analcoliche.
Se la minzione frequente ti impedisce di svolgere le tue attività quotidiane, oltre a essere accompagnata da vomito, febbre o mal di schiena, cambiamenti nella minzione e nella sete, dovresti immediatamente consultare il medico per i test necessari.
Trattamento della minzione frequente
- Conoscere la causa dei più importanti metodi di trattamento per la minzione frequente, nel caso dei diabetici, ad esempio, dovrebbe mantenere la normale proporzione di zucchero nel sangue per evitare minzioni frequenti.
- Cerca di stare lontano dai cibi diuretici, tra cui: cioccolato, spezie o sostanze industriali, nonché pomodori e bevande contenenti caffeina.
- Cerca di limitare l’assunzione di acqua prima di coricarti.
- Eseguire un esercizio specifico per un periodo di dodici settimane. Questi esercizi includono l’allenamento della vescica per aumentare l’intervallo di tempo tra l’uso del bagno, poiché questo esercizio aiuta la vescica a trattenere l’urina.
- Esercizi di Kegel: un gruppo di esercizi che aiutano a rafforzare i muscoli della vescica, oltre all’uretra, attraverso l’esercizio cinque minuti e tre volte al giorno.