Spesso sei seduto in una sessione e all’improvviso senti il desiderio di sbadigliare, o la persona che ti ha incontrato ha sbadigliato, e hai voglia di sbadigliare, cosa sta sbadigliando e quali sono i fattori ad esso associati? Quali sono le sue cause?
Sbadigliare è un atto involontario destinato a riempire i polmoni di aria. Gli sbadigli continuano per sei secondi, i muscoli del viso e del collo si restringono e gli occhi si chiudono. Durante la durata dello sbadiglio, tutte le informazioni sensoriali si fermano temporaneamente.
Fattori associati allo sbadiglio
- Quando non puoi fare nessuno sforzo extra e sentirti molto stanco.
- Quando si sente assonnato.
- Al risveglio dal sonno.
- Quando hai fame.
- Quando ti senti rilassato.
- Quando il sonno si avvicina.
- Quando si sente ansioso e noia.
Lo sbadiglio espande il polmone, migliora i livelli di ossigeno nel sangue e rinfresca l’aria. Stimola anche l’attività e la prontezza, aiuta il cervello ad affrontare situazioni mutevoli e migliora l’efficacia di articolazioni, muscoli e cuore.
Lo sbadiglio è contagioso e la persona può essere sbadigliata pensando di sbadigliare o sbadigliare. Perfino i ciechi sbadigliano quando sentono parlare di lui. Tutti possono non essere colpiti dallo sbadiglio, ma le persone che sono troppo sensibili e rapidamente colpite dal comportamento di altre persone ne sono affette. Gli studi hanno dimostrato che le persone con schizofrenia raramente prosperano.
Cause di sbadiglio secondo l’interpretazione degli studiosi
- Alcuni scienziati ritengono che lo sbadiglio sia un’azione riflessa che agisce per proteggere il polmone dalla demenza.
- Alcune persone credono che lo sbadiglio si verifichi quando il livello di ossigeno è basso nel corpo e il livello di anidride carbonica è alto.
- Sbadigliare indica il conflitto tra il corpo e il suo bisogno di dormire e tra l’anima e la sua tendenza a dormire.
- L’essere umano morde per espellere l’aria inquinata dai polmoni e rifluire il sangue verso il cervello.
- Sbadigliare aumenta l’attività e riduce l’inattività e può indicare il desiderio di sfuggire o cambiare argomento.
- Un vantaggio preventivo, poiché lo sbadiglio impedisce l’insorgenza di lussazione nell’articolazione giugulare temporale che muove la mascella inferiore e questa lussazione è rara.
Quando sbadiglio, la bocca deve essere coperta a mano ed è meglio non sbadigliare e nasconderla quando gli altri parlano con noi. Il Profeta (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) ha consigliato noi, la sua famiglia e i suoi compagni e ha detto: “Allah ama starnutire e odia lo sbadiglio. Il Profeta (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) disse: “Se uno di voi vomita con la mano, il diavolo entrerà”. Questo è il comando del Profeta (pace e benedizioni di Allah siano su di lui) di mettere la mano sulla bocca durante lo sbadiglio.