Cibo salutare
Il cibo sano ed equilibrato, che contiene tutti i nutrienti, è una delle cose più importanti per mantenere in vita il corpo umano e sano, gli elementi che derivano dal cibo nella composizione e nell’organizzazione del processo dei processi biologici all’interno corpo, il più importante di questi elementi sono le proteine, entrano nella composizione delle cellule e dei tessuti del corpo, e le proteine sono i composti più importanti necessari per rimanere in vita e hanno anche un ruolo importante nella formazione degli enzimi all’interno del corpo , oltre a molte importanti funzioni di vitale importanza, non dimenticare che le proteine sono una componente essenziale della materia vivente, durante il consumo di carne, Leeb e suoi derivati, cereali e verdure, ma per quale proteina è un’installazione complessa di un composto organico e ha un peso molecolarmente alto, ed è costituito da una proteina di un certo numero di aminoacidi che sono associati tra loro attraverso un legame peptidico, e nel nostro articolo impareremo a conoscere l’amino acidi e tipi.
Amminoacido
L’amminoacido è l’unità base per la costruzione delle proteine, cioè quando le proteine vengono digerite all’interno del corpo vengono convertite in aminoacidi, che vengono assorbiti nel sangue, per essere utilizzati, quindi è di grande importanza per il corpo, entrare nella costruzione di cellule e riparazione dei tessuti, nella formazione del materiale di base da cui sono costruiti gli anticorpi, che attaccano gli oggetti estranei che entrano nel corpo, oltre al grande impatto su vitamine e minerali, in modo da svolgere le loro funzioni e funzioni al massimo quando digerito, e molte altre importanti funzioni vitali all’interno del corpo.
Sezioni di aminoacidi
Gli aminoacidi sono divisi in 3 tipi, vale a dire:
- Aminoacidi essenziali.
- Aminoacidi essenziali.
- Amminoacidi non essenziali.
- Ciò che ci interessa qui sono gli aminoacidi essenziali.
Aminoacidi essenziali
Sono quegli aminoacidi che non sono prodotti dall’organismo stesso, ma ottenuti attraverso le fonti di proteine animali o vegetali, che sono otto acidi come segue:
- Triptofano: svolge un ruolo importante nel calmare i nervi, alleviare l’ansia e la tensione, alleviare la depressione, oltre a lavorare sul trattamento dell’emicrania, migliorare il sistema immunitario e molti altri benefici.
- Lisina: contribuisce alla formazione di collagene, assicura anche l’assorbimento del calcio nel corpo, stimola la produzione di anticorpi.
- Metionina: mantiene la salute di capelli, unghie e pelle, essendo ricca di zolfo, riduce i livelli di colesterolo e riduce il grasso epatico.
- La fenilalanina è importante per il cervello, quindi viene utilizzata per produrre i composti chimici che utilizza per trasmettere i segnali nervosi.
- Treonina: ha un ruolo chiave nella produzione di collagene, contribuisce anche a ridurre l’accumulo di grasso sul fegato ed è importante per la salute dell’apparato digerente.
- Valina: migliora le prestazioni del cervello, contribuisce anche all’equilibrio muscolare, calma i nervi e riduce il nervosismo.
- Lisocene, isolucina: questi sono i due semi che forniscono gli elementi necessari per lo svolgimento dei processi biochimici all’interno del corpo, come la produzione di energia e la stimolazione del cervello, nonché un senso di vigore e vitalità.