Colesterolo
Sentiamo spesso parlare di colesterolo, ma poche persone lo conoscono e come prevenirlo. Per saperne di più su questa malattia, discuteremo in questo articolo sui suoi sintomi, tipi e metodi di prevenzione.
Colesterolo: è la quantità di grasso nel sangue, poiché viene concentrato e raccolto ad alta velocità all’interno delle arterie, e quindi porta a una condizione che richiede un trattamento e una cura continua della persona infetta.
Malattie e sintomi causati dal colesterolo
- Ostruzione del flusso sanguigno attraverso il corpo.
- Rompere le arterie.
- infarto.
- Ictus.
- infarto.
- Combina il grasso corporeo e aumenta il peso.
- Tensione degli arti e incapacità di concentrazione.
- Gonfiore e arti gonfi.
Il colesterolo nel corpo è un materiale importante che dà all’organismo energia per svolgere il lavoro vitale e funzionale del corpo umano, ma l’aumento della percentuale di colesterolo nel corpo è un indicatore pericoloso che espone il corpo al danno, che viene chiamato morte silenziosa, poiché il corpo produce ciò che equivale a 1000 mg di colesterolo, che è la percentuale necessaria al corpo per svolgere funzioni vitali all’interno e al di sotto di questo rapporto è un’indicazione dell’inizio dell’aumento del grasso nel sangue.
Cause di colesterolo
- Mangia cibi ricchi di grassi ogni giorno e in grandi quantità.
- Mangia uova ogni giorno e una grande quantità.
- Fumo.
- Bevande alcoliche
Colesterolo
- Colesterolo nel sangue: la percentuale di grassi nel sangue.
- Dieta colesterolo: la percentuale di grassi che si accumulano nelle arterie, come risultato del consumo di cibi contenenti grassi e animali saturi e del consumo di uova in modo significativo.
- Colesterolo Lipoproteine ad alta densità: questi tipi di colesterolo sono il grasso corporeo, che agisce per purificare e sterilizzare, e maggiore è la proporzione del corpo migliore.
- Colesterolo LDL: è il tipo che è dannoso per la salute del corpo e delle arterie e più bassa era la percentuale di salute del corpo.
Modi per trattare il colesterolo
- Evita di mangiare cibi ricchi di grassi e ricchi di carne e uova. La quantità di uova consentite a settimana è di XNUMX-XNUMX uova.
- Esercizio continuo.
- Evita l’alcool e il fumo.
- Evita il burro e l’obesità grassa cucinando, sostituendolo con olio e olio di semi di girasole.
- Mangia periodicamente frutta e verdura.
- Mangia cipolla e aglio per la loro capacità terapeutica di liberarsi del colesterolo.
- Aggiungi la senape al tavolo da pranzo, poiché funziona per alleviare il colesterolo.
- Mangia semi di lino.
- Mangia mele.
- Carciofi e sedano.
- Usa l’olio di pesce.