Carenza di ferro nei bambini
Il problema della carenza di ferro nei bambini è molto grande a causa di vari motivi, quali: insufficiente assunzione di ferro nella dieta, malassorbimento del ferro a causa di alcune malattie intestinali e altre. Il ferro è uno degli elementi più importanti necessari per la crescita e lo sviluppo del bambino, oltre al suo ruolo nell’aiutare il corpo a svolgere le sue varie funzioni biologiche e nella produzione di globuli rossi che trasportano ossigeno in varie parti del corpo .
Quantità di ferro richiesta dall’età del bambino
- Neonati nel quarto mese di età: si consiglia di somministrare loro ferro per via orale di 1 mg per kg di peso corporeo, per entrare in alimenti ricchi di ferro, come ad esempio: farina di cereali arricchiti con ferro.
- (6-12 mesi): il corpo del bambino richiede 11 mg di ferro al giorno, con l’obbligo della madre di dargli alimenti complementari come carne rossa e verdure.
- (1-3 anni): il corpo del bambino ha bisogno di circa 7 mg di ferro al giorno, che si consiglia di assumere cibi ricchi di ferro.
Fonti di ferro
- Carni rosse, pollo, fegato e pesce.
- Cereali e legumi, come: lenticchie, fagioli, ceci.
- Latte e uova.
- Frutti di vario genere, come: mele, pere, datteri.
- Verdure a foglia verde, come: crescione, spinaci, lattuga.
Cause di carenza di ferro
- La perdita di sangue dal tratto gastrointestinale è lenta e per un lungo periodo di tempo. Molti studi hanno dimostrato che il consumo di latte per mucche provoca la perdita dell’intestino tenue in piccole quantità di sangue, che la madre potrebbe non essere in grado di osservare ma che alla fine porta a gravi carenze di ferro.
- Aumentare le esigenze del corpo da stirare nello sviluppo del bambino; È stato dimostrato che i bambini con carenza di ferro stanno affrontando problemi, come ad esempio: il ritardo nello sviluppo intellettuale e sociale, e osserva che il loro peso è sproporzionato rispetto alla loro età.
- Alcuni bambini mangiano lo sporco, che porta a una grave anemia.
- Infezione del bambino con milza.
Sintomi di carenza di ferro nei bambini
- Provoca debolezza generale nel corpo.
- Note fatica e fatica permanentemente.
- Il bambino urla sempre.
- Il dolore si verifica nella testa, vertigini, vertigini, difficoltà nel processo respiratorio.
- La pelle diventa pallida e giallastra.
- Il bambino perde appetito da mangiare.
- Il bambino avverte dolore nell’area del torace.
- Il bambino perde la capacità di concentrazione.
- Limitare la capacità del corpo di mantenere la sua temperatura e notare la freddezza degli arti.
- L’infiammazione si verifica nella lingua.
- Rallenta il processo di crescita e nota il ritardo del bambino nel camminare e nel parlare.
- Riduce la capacità del sistema immunitario di resistere alle malattie.
Proteggere i bambini dalla carenza di ferro
- Al bambino devono essere somministrati integratori fortificati con ferro di età compresa tra 18 e 24 mesi.
- Si raccomanda di fornire al bambino alimenti biologici integrati.
Trattamento della carenza di ferro
- Concentrati sul consumo di cibi ricchi di ferro.
- Usa integratori di ferro, come compresse e capsule di ferro, che sono raccomandate prima di mangiare.
- Vai dal medico per i test necessari; per determinare la causa sottostante della carenza di ferro.
- Aumenta l’assunzione di cibi ricchi di vitamina C, che facilitano l’assorbimento del ferro, come ad esempio: arancia, succo di limone.
- Prendi una cura per risolvere il problema dell’anoressia da mangiare.