esercizi
Esercizio di yoga facciale
La pratica dello yoga è uno dei modi migliori per ottenere le guance piene e stare lontano dal lassismo e dalla pelle debole. Aiuta a produrre collagene ed elastina, che rendono la pelle soda, aiuta ad ingrassare e sollevare le guance, e lo yoga è fatto come segue:
- Metti i due denti simili alla linea del naso, sotto la punta degli zigomi, sorridi e poi cerchi il lavoro nella cavità delle guance, per un minuto o due minuti verso l’esterno.
- Metti il giovane su entrambi i lati accanto al naso sulle linee della risata, a circa 1,25 cm dall’angolo esterno delle labbra, sorridi e fai cerchi verso l’esterno per un minuto o due.
- Metti i due denti sulle articolazioni della mascella, sorridi e porta i cerchi verso l’alto nella cavità per un minuto o due.
- Ripeti l’esercizio yoga più volte al giorno.
Palloncini gonfiabili
I palloncini possono essere gonfiati per i muscoli facciali. I palloncini gonfiano le guance e aiutano a costruire i muscoli per aggiungere muscoli forti alle guance e ingrassarli:
- Palloncino gonfiabile per bocca.
- Tenere le guance gonfie per un minuto prima di svuotare l’aria.
- Ripeti il gonfiore da cinque a sei volte al giorno.
Ricette naturali
Miele
Il miele è uno dei modi per ingrassare le guance, è utile per idratare la pelle per sembrare più sana e più obesa. Il miele contiene antiossidanti che preservano la salute della pelle, rimuovono bene tutte le impurità e possono essere utilizzati da:
- Mescolare un cucchiaino di miele con alcuni pezzi di papaya e mescolare bene.
- Metti la miscela sulle guance per dieci minuti.
- Lavare le guance con acqua tiepida.
- Ripeti il mix una volta al giorno al mattino.
- Mescola un cucchiaio di miele con una tazza di acqua tiepida e bevilo una volta al giorno, in alternativa al metodo precedente.
Il latte
Il latte ha molti benefici per la salute e può essere usato per la cura della pelle, idrata la pelle, che contiene proteine, minerali, vitamine e può trarre beneficio dai suoi benefici:
- Massaggiare le guance con latte freddo per quindici minuti, lasciarlo per cinque minuti, quindi lavarlo con acqua tiepida.
- Bevi due tazze di latte magro al giorno.
Abitudini salutari
Ci sono abitudini che possono essere seguite per mantenere la salute delle guance e del viso, tra cui:
- Applicare una crema idratante o una lozione per il viso sulle guance dopo ogni doccia o ogni volta che il viso viene lavato, lasciandolo asciugare naturalmente e mettere di più nella notte prima di coricarsi. Creme idratanti aiutano a calmare la pelle e trattare le sue fessure o eventuali danni.
- Stare lontano da cattive abitudini: come fumare e bere alcolici, perché causano la perdita di elasticità della pelle, e quindi la perdita del leone e le guance sembreranno più piccoli.
- Stare lontano da cibi e prodotti che contengono curcuma, perché molti sostengono che le spezie causano secchezza della pelle e la fanno sembrare sottile.
- Usa la crema protettiva solare per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV.