Come ottenere le guance paffute?

Come ottenere le guance paffute?

esercizi

Esercizio di yoga facciale

La pratica dello yoga è uno dei modi migliori per ottenere le guance piene e stare lontano dal lassismo e dalla pelle debole. Aiuta a produrre collagene ed elastina, che rendono la pelle soda, aiuta ad ingrassare e sollevare le guance, e lo yoga è fatto come segue:

  • Metti i due denti simili alla linea del naso, sotto la punta degli zigomi, sorridi e poi cerchi il lavoro nella cavità delle guance, per un minuto o due minuti verso l’esterno.
  • Metti il ​​giovane su entrambi i lati accanto al naso sulle linee della risata, a circa 1,25 cm dall’angolo esterno delle labbra, sorridi e fai cerchi verso l’esterno per un minuto o due.
  • Metti i due denti sulle articolazioni della mascella, sorridi e porta i cerchi verso l’alto nella cavità per un minuto o due.
  • Ripeti l’esercizio yoga più volte al giorno.

Palloncini gonfiabili

I palloncini possono essere gonfiati per i muscoli facciali. I palloncini gonfiano le guance e aiutano a costruire i muscoli per aggiungere muscoli forti alle guance e ingrassarli:

  • Palloncino gonfiabile per bocca.
  • Tenere le guance gonfie per un minuto prima di svuotare l’aria.
  • Ripeti il ​​gonfiore da cinque a sei volte al giorno.

Ricette naturali

Miele

Il miele è uno dei modi per ingrassare le guance, è utile per idratare la pelle per sembrare più sana e più obesa. Il miele contiene antiossidanti che preservano la salute della pelle, rimuovono bene tutte le impurità e possono essere utilizzati da:

  • Mescolare un cucchiaino di miele con alcuni pezzi di papaya e mescolare bene.
  • Metti la miscela sulle guance per dieci minuti.
  • Lavare le guance con acqua tiepida.
  • Ripeti il ​​mix una volta al giorno al mattino.
  • Mescola un cucchiaio di miele con una tazza di acqua tiepida e bevilo una volta al giorno, in alternativa al metodo precedente.

Il latte

Il latte ha molti benefici per la salute e può essere usato per la cura della pelle, idrata la pelle, che contiene proteine, minerali, vitamine e può trarre beneficio dai suoi benefici:

  • Massaggiare le guance con latte freddo per quindici minuti, lasciarlo per cinque minuti, quindi lavarlo con acqua tiepida.
  • Bevi due tazze di latte magro al giorno.

Abitudini salutari

Ci sono abitudini che possono essere seguite per mantenere la salute delle guance e del viso, tra cui:

  • Applicare una crema idratante o una lozione per il viso sulle guance dopo ogni doccia o ogni volta che il viso viene lavato, lasciandolo asciugare naturalmente e mettere di più nella notte prima di coricarsi. Creme idratanti aiutano a calmare la pelle e trattare le sue fessure o eventuali danni.
  • Stare lontano da cattive abitudini: come fumare e bere alcolici, perché causano la perdita di elasticità della pelle, e quindi la perdita del leone e le guance sembreranno più piccoli.
  • Stare lontano da cibi e prodotti che contengono curcuma, perché molti sostengono che le spezie causano secchezza della pelle e la fanno sembrare sottile.
  • Usa la crema protettiva solare per proteggere la pelle dai dannosi raggi UV.