Olio d’oliva
L’olio d’oliva è considerato uno dei più importanti oli vegetali utilizzati dall’uomo. È stato menzionato nel Sacro Corano in quanto è un albero benedetto. La Sunnah ci ha avvertito dell’importanza di usare l’olio d’oliva sia nel cibo che nello sfregamento. Che Allah si compiaccia di lui, e l’olivo degli alberi di lunga data appartenenti al ramo di ulivo e raggiunga un’altezza di 15 metri, e il ramo di ulivo è un simbolo di pace è stato fatto dal logo delle Nazioni Unite.
Estrazione di olio d’oliva
Il processo di estrazione dell’olio in più fasi, in cui le carte vengono prima rimosse come presenza del guadagno di sapore amaro per l’olio, quindi il processo di lavaggio dei frutti dell’oliva per rimuovere la polvere persistente, seguito da uno scricchiolio, dove i frutti vengono collocati nella macchina che si schianta e per facilitare l’uscita dell’olio viene elevato a una temperatura non superiore a 30 gradi Celsius in modo da non modificare l’acidità dell’olio e quindi inserire la miscela nelle centrifughe, i componenti sono separati dal principio di densità c’era una differenza nella densità di olio e acqua, maggiore è la separazione più facile.
Il valore nutrizionale dell’olio d’oliva
L’olio d’oliva contiene molti acidi grassi come acido oleico, acido lattico e acido merystic. Contiene anche vitamina E, un antiossidante naturale. Un cucchiaio di olio contiene circa 1.6 mg di vitamina E. Buono per la vitamina K, dove la vitamina K protegge il tuo corpo da molte condizioni di salute.
Benefici del bere olio d’oliva
L’olio d’oliva è chiamato oro liquido perché ha molti benefici. Riduce il rischio di cancro. Uno studio ha scoperto che la presenza di acido oleico e acidi grassi insaturi presenti nell’olio d’oliva ha il potenziale per ridurre l’effetto dei radicali liberi che causano il cancro. L’olio d’oliva rafforza anche il cuore e riduce il colesterolo dannoso che si deposita sui vasi sanguigni e sulle arterie.
Il mantenimento dell’olio d’oliva riduce la formazione di calcoli. Incoraggia la secrezione di ormoni pancreatici e gialli, rafforza la memoria e previene il morbo di Alzheimer. Si dice che coloro che bevono olio d’oliva ogni mattina mantengano la giovinezza e riducano l’invecchiamento precoce. L’olio d’oliva è prescritto per le persone che soffrono di costipazione e dislessia La digestione migliora le prestazioni intestinali e protegge il colon dal cancro e contiene calcio. È buono per le persone con osteoporosi e laminazione.
Inoltre, mangiare olio d’oliva in quantità adeguata riduce la sensazione di fame, riduce il desiderio della persona di mangiare zucchero, così è descritto nelle diete e nei programmi dimagranti, ed è stato notato che le persone che mangiano olio d’oliva su base regolare, hanno ridotto il loro tasso di diabete per contenere il grasso monoinsaturo di olio e gli elementi essenziali polinsaturi per il corpo.