I pesci grassi hanno un olio chiamato olio di pesce o omega-3, e questo olio è un acido grasso insaturo e ha grandi e distintivi benefici, tra cui:
Gli acidi grassi Omega-3 producono una serie di eucosanoidi, che riducono il rischio di alcune malattie cardiache, tumori e infezioni. Questi oli hanno anche ulteriori benefici per il cuore:
Aumenta la diluizione dei vasi sanguigni e delle grandi arterie in modo utile
Allevia l’infiammazione nei vasi sanguigni
Ridurre i fattori che influenzano la coagulazione del sangue
Ridurre la quantità di grasso nel sangue, come i trigliceridi e il colesterolo dannoso
Gli attacchi di cuore sono prevenuti se presi almeno due volte a settimana
Previene il movimento irregolare del cuore, che può causare infarto
Funziona per prevenire il battito cardiaco irregolare e trasformare la composizione di questo olio senza la presenza di quantità eccessive di sodio e calcio nel cuore
E altri benefici di questi oli in generale
Prevenire alcuni tumori
Ridurre l’incidenza di alcune malattie come colite, psoriasi, artrite
È efficace per l’asma e alcune malattie mentali
Ridurre i livelli di acidi grassi nella membrana delle cellule del sangue, che a loro volta riducono l’accumulo di piastrine e spasmi coronarici
Ridurre il rischio di tremori addominali
Li elimina dall’assunzione di medicinali per la pressione alta
Aumenta la velocità del suo assorbimento di informazioni
Aumenta i livelli di intelligenza sull’uomo
Allevia il dolore dei pazienti articolari
Le sostanze presenti nell’olio di pesce interferiscono con la formazione di cellule di cartilagine corrose dall’osteoartrite. La gotta è il tessuto protettivo che circonda le ossa nelle aree articolari e impedisce loro di interagire tra loro. Pertanto, riducono l’attività degli enzimi responsabili del danno cellulare e dell’infiammazione
Questi acidi grassi insaturi inibiscono anche l’attività dell’enzima, che contribuisce alla produzione di sostanze chimiche che causano dolore e aumentano l’infiammazione