Oliva
Gli ulivi sono considerati alberi perenni di circa 300-600 anni, un albero benedetto menzionato nella maggior parte dei libri celesti, che sono resistenti alle alte temperature, ma non tollerano il gelo, perché distruggono i loro fiori.
È noto che i frutti dell’olivo vengono estratti dall’olio di oliva di circa il 90%, mentre i rimanenti chicchi di olive vengono consumati dopo essere stati sottoposti al processo di spremitura convenzionale. Esistono due tipi di olive: olive nere, olive verdi e ognuna ha molte caratteristiche a beneficio della salute umana, oltre all’olio d’oliva ovviamente.
La differenza tra olive nere e olive verdi
La differenza tra le due specie è solo al momento della raccolta. L’olivo produce olive verdi. Nel tempo, il verde diventa gradualmente nero. Più lunga è la raccolta delle olive, più il colore delle olive diventa nero. Calcio, magnesio e altri, in quanto olive nere contengono un numero di calorie e grassi insaturi benefici per il corpo come gli acidi grassi omega-3. La presenza di questi acidi aiuta a ridurre il colesterolo.
In generale, l’oliva contiene un’alta percentuale di acqua equivalente alla metà degli altri contenuti, vale a dire: oli, proteine, zucchero, cellulosa, ognuno dei quali ha una certa percentuale, nonché vitamine, sali, potassio e fosfato che supportano il corpo e beneficio.
Benefici dell’olio d’oliva
- Protegge il corpo dalle malattie cardiache e l’aterosclerosi. Mangiare olive e olio d’oliva su base giornaliera riduce il colesterolo nel sangue che provoca ictus o ictus quando accumulato nell’arteria.
- Mantiene il livello di colesterolo benefico del corpo ad alti livelli.
- Riduce il problema dell’ipertensione.
- Protegge dal cancro dell’intestino e della pelle, nonché dal cancro al seno nelle donne.
- Mantiene la proporzione di calcio nell’organismo responsabile del rafforzamento delle ossa e del loro mantenimento fino al raggiungimento della vecchiaia, evitando di essere vulnerabili.
- Protegge lo stomaco dalle ulcere a causa della ridotta acidità delle secrezioni dello stomaco.
- Mantiene il valore nutrizionale dei materiali aggiunti, come ad esempio: l’uso di olio di oliva per friggere varietà di verdure o aggiungerlo a piatti diversi invece di oli di origine animale.
- Attiva il dotto biliare e il fegato.
- Promuove la circolazione sanguigna.
- Protegge dalle ustioni causate dalla luce solare.
- Attiva la memoria e aiuta ad aumentare la concentrazione.
- L’olio d’oliva può essere utilizzato per conservare determinati alimenti e proteggerli da danni come: Maqdous, Mungitura e altri.