Olio di semi di lino
L’olio di semi di lino viene estratto dai semi di lino da solventi organici o spremuto a freddo, un olio trasparente leggermente inclinato al giallo. I semi di lino venivano coltivati nelle regioni temperate del Levante, in Asia e in Europa. Sono stati coltivati in Medio Oriente almeno 7,000 anni fa. Erano anche conosciuti dai Greci e dai Faraoni, e furono usati da molti faraoni in molte ricette e ora sono coltivati in tutto il mondo.
L’olio di semi di lino contiene un valore nutrizionale molto elevato e acidi grassi, il più importante dei quali è l’acido linolenico e contiene anche acidi grassi insaturi come omega-3, omega-6 e alcuni antiossidanti, glutine, proteine, fibre alimentari, estrogeni Verdura, vitamine e altri ingredienti essenziali. L’olio di semi di lino è anche noto per il suo caratteristico aroma aromatico chiamato olio di serge, che viene usato come alternativa ad altri oli nella preparazione di determinati alimenti.
Benefici per la salute e l’estetica dell’olio di semi di lino
- Abbassa il colesterolo nel sangue e disintossica le tossine dannose per il corpo.
- Regola il battito cardiaco e riduce la pressione alta e quindi protegge i vasi sanguigni.
- Fornisce al corpo una buona immunità e combatte gli oggetti alieni.
- Molto utile per i diabetici perché abbassa il livello di zucchero nel sangue.
- Ha un grande vantaggio in slimmin. Gli acidi di questo olio inibiscono l’appetito e riducono la fame.
- L’olio di semi di lino protegge contro vari tipi di tumori come il cancro al seno, le ovaie nelle donne e il cancro alla prostata negli uomini, perché contiene estrogeni.
- Elimina i problemi e i disturbi della pelle come la psoriasi, l’eczema, le scottature solari e l’acne.
- Prevenire il cancro della pelle attraverso il grasso diretto sulla pelle, riduce l’infiammazione e protegge dai raggi solari dannosi.
- Insonnia e disturbi del sonno combattono l’efficacia degli acidi presenti nell’olio di semi di lino per aumentare i livelli di energia nel corpo, alleviare il corpo dallo stress e dalla depressione e migliorare l’umore.
- È usato in molti cosmetici diversi. Mantiene idratazione e levigatezza della pelle e la protegge dai segni dell’invecchiamento. Riduce anche i segni di spasmi cutanei derivanti dalla gravidanza e dal parto e deriva anche da un aumento o una riduzione del peso corporeo.
- Protegge i capelli dalla caduta, dalla brina e dalla disidratazione aggiungendo due cucchiai di olio di semi di lino a una capsula di vitamina A e vitamina E a un litro di acqua, quindi assottigliando i capelli per alcuni minuti e lavandoli con acqua fredda e shampoo.
- Nutre le unghie secche e fragili e impedisce loro di rompersi.
Olio di semi di lino
- L’olio di semi di lino è un olio sicuro se usato nei limiti normali. Il consumo di oltre due cucchiai al giorno provoca diarrea.
- Non sicuro per le donne in gravidanza perché provoca un parto prematuro.
- Causa sanguinamento a pazienti con problemi di sanguinamento, quindi consultare il medico.