Gli ulivi venivano usati per la guarigione di ferite, olio d’oliva e frutti di ulivo venivano usati nella fabbricazione di medicine. Gli studi hanno rivelato molti benefici per l’olio d’oliva, menzioneremo quanto segue:
Benefici dell’olio d’oliva prima di coricarsi
- L’olio d’oliva è usato per trattare la costipazione, fungendo da lassativo intestinale.
- Gli studi hanno dimostrato che il consumo di olio d’oliva da parte di persone esposte a malattie cardiache riduce il rischio di infezione del 30 percento.
- L’olio d’oliva aiuta ad aumentare la freschezza della pelle e a trattare le infezioni cutanee.
- Mangiare olio d’oliva aumenta moderatamente la sensazione di pienezza, contribuendo così a ridurre il peso.
- L’olio d’oliva è usato come idratante per la pelle. Ha anche benefici nel rafforzare le unghie e nel mantenere la loro lucentezza, quindi può essere usato come una crema da notte applicata sulla pelle prima di coricarsi.
- Ritarda l’assunzione di olio d’oliva e grasso della pelle con segni di invecchiamento e lavora per combattere le rughe.
- È usato come alternativa ad altri oli per ridurre la pressione sanguigna e il colesterolo e contribuisce anche alla prevenzione del rischio di ictus.
- L’olio d’oliva riduce il rischio di aterosclerosi nelle persone con diabete.
- Utilizzato come antidolorifico per le persone con osteoporosi e artrite.
- Alcune ricerche suggeriscono che le persone che mangiano buone quantità di olio d’oliva hanno meno probabilità di contrarre l’artrite reumatoide.
- La ricerca ha dimostrato che l’uso regolare di olio d’oliva ai pasti con un cucchiaio o più rafforza la memoria e previene la perdita e aiuta a ridurre il rischio di malattia di Alzheimer, che si verifica a seguito di atrofia in alcune cellule cerebrali della memoria.
- L’olio d’oliva viene utilizzato con il miele come balsamo per labbra per mantenere la sua bellezza e lucentezza. L’olio d’oliva può anche essere usato con sale per seccare le labbra.
- L’olio d’oliva è stato usato fin dall’antichità per curare i capelli danneggiati, facendo bagni di olio per capelli con olio d’oliva, che aiuta a nutrire le radici dei capelli e ad aumentare la salute e la lucentezza dei capelli.
- L’olio d’oliva riduce il calore del corpo attraverso la sua permeabilità attraverso i pori del corpo ed è quindi raccomandato per l’uso in caso di alte temperature e calore.
- Il consumo di olio d’oliva riduce continuamente il rischio di cancro al seno e al colon.
- L’olio d’oliva riduce il rischio di diabete bevendolo quotidianamente e riducendo l’assunzione di oli saturi.
La dieta della regione mediterranea, che si basa principalmente sull’olio d’oliva, aiuta a prevenire malattie mentali e depressione, secondo un recente studio spagnolo.