Ipertensione
Ipertensione Una malattia della malattia arteriosa è un aumento della resistenza delle pareti arteriose al pompaggio del cuore dal sangue. È correlato all’invecchiamento del corpo e all’accumulo di grasso nelle pareti delle arterie, oltre ai fattori di decadimento con l’età, che influiscono sull’elasticità di queste arterie e sulla pressione naturale dell’uomo a riposo Il paziente è diagnosticato con ipertensione solo dopo aver misurato la sua pressione tre volte in tre diverse sessioni e durante il riposo completo e l’osservazione della pressione alta.
Tipi di ipertensione
- Semplice, dove la lettura della pressione diastolica è (90-104).
- L’elevazione media è la lettura della pressione diastolica (105-119).
- L’elevazione pericolosa si chiama pressione diastolica (120-130).
- L’ipertensione cronica porta ad ingrossamento e diminuzione del cuore, ictus, emorragia cerebrale, paraplegia e porta a paralisi cerebrale e sanguinamento della retina.
Trattamento dell’ipertensione
- Lavorare sulla perdita di peso e ridurre l’obesità nella dieta di grassi e carboidrati.
- Usa medicine e medicine per controllare la pressione sanguigna ed evita di moltiplicarla.
- Trattamento del cibo allontanandosi dagli alimenti che aumentano le dimensioni del problema.
- Il punto più importante nel trattamento dell’ipertensione è ridurre la percentuale di sale ai livelli più bassi, poiché la necessità di salare il corpo è di circa 2-3 grammi al giorno e facilmente ottenibile dall’uomo senza aggiungere sale al cibo da mangiare, si ottiene da carne, verdura e frutta e naturale e in base al grado Per l’ipertensione, prendere la dieta dal sale da tavola e minimizzarne il più possibile.
Suggerimenti per l’ipertensione del paziente
- Ridurre il sale aggiunto al cibo e cucinare il più possibile e può rinunciare del tutto al sale del tavolo.
- Conservare lontano da cibi salati, come carni salate, pesce salato e affumicato, sottaceti, oli, latticini e latte salato.
- Stare lontano da cibi salati, come: shib, senape salata, pistacchi salati, tarmes salati, noci, biscotti salati, formaggi salati.
- Ridurre la quantità di sale aggiunta al pane e all’impasto e tenere lontano da ciò che il paziente ha il sapore di esca salata.
- Ridurre l’assunzione di bevande analcoliche, perché contiene sodio e carbonati che aumentano la pressione sanguigna.
- Ridurre l’assunzione di cibi in scatola, perché a volte contengono conservanti ricchi di sodio e si sa che il sodio aumenta la pressione sanguigna.
- Allevia il consumo di tè e caffeina, poiché aiuta ad aumentare la pressione sanguigna e ad accelerare il battito cardiaco.
- L’escursionismo è utile per i pazienti con ipertensione, mentre un forte sforzo fisico è dannoso e porta ad alta pressione sanguigna e il rischio di raddoppiarlo.