Lunghezza del bambino
Molte madri le trovano insoddisfatte della lunghezza dei loro bambini, alla ricerca di modi per aumentare la lunghezza dei loro bambini in modo naturale e sicuro senza effetti collaterali, dovremmo sapere qui che il fattore della genetica ha un ottimo rapporto con questo argomento, ma il tipo di cibo coinvolto ha anche un ruolo, quindi vedremo questo articolo su come aumentare la lunghezza del tuo bambino.
Vitamine e minerali per aumentare la lunghezza del bambino
- Vitamina D: questa vitamina è una delle vitamine essenziali per aumentare la lunghezza del tuo bambino, perché funziona per aumentare la capacità del sistema immunitario e aiuta l’organismo ad assorbire il calcio, portando alla crescita delle ossa ossee e alimenti che contiene questo grano di pesce vitamina, uova e latte di soia.
- Proteine: aumenta la lunghezza del tuo bambino, perché ripara i tessuti infetti dal corpo e stimola il corpo a produrre nuovi tessuti, e gli alimenti ricchi di proteine sono arachidi, tonno, pesce e zucca.
- Vitamina A: questa vitamina mantiene la stabilità del calcio nelle ossa e le rende forti e assicura la continuazione del lavoro degli organi del corpo, dona freschezza alla pelle e gli alimenti che contengono questa vitamina sono spinaci, pesche, latte, pomodori .
- Calcio: il calcio è essenziale per aumentare la crescita e la forza ossea. Gli alimenti contenenti calcio includono fichi, yogurt, formaggio e uova.
- I minerali aiutano a migliorare il flusso sanguigno nel corpo e costruiscono il tessuto osseo. Puoi aumentare di peso mangiando cibi contenenti minerali come spinaci, cavoli, carote, banane, lenticchie, fagioli, legumi.
Ricette per aumentare l’altezza
- Ricetta delle perle dell’anello Viene macinato un cucchiaio grande dell’anello e il fagiolo e la quantità aggiunta di carne macinata viene aggiunta per 40 giorni.
- Appetire l’avocado. Metti due fette di avocado senza sbucciarle, quindi mescolale con 1 litro di latte bovino e 1 tazza per 40 giorni.
Attività e costumi
Ecco alcune attività e abitudini da fare affinché il bambino abbia una buona altezza, tra cui:
- Personalizza un’ora per far crescere le ossa al tuo bambino.
- Rendere possibile praticare diversi tipi di sport come il salto, il basket o l’aereo per 20 minuti al giorno.
- Tornare a dormire la notte è sufficiente per 7 ore, perché le ossa crescono di notte.
- Bere molta acqua.
- Fai colazione tutti i giorni.
- Acquista abiti che aumentano la lunghezza e lo indossino, tra cui:
- Abiti con linee lunghe e linee lunghe.
- Abiti di colori scuri e scuri.
- vestiti stretti.
- Evita di comprare vestiti lunghi.
- Scegli i suoi pantaloni a vita alta.