bambini La categoria che richiede attenzione e cura in tutti gli aspetti, il più importante dei quali è la loro salute e quindi il cibo che mangiano in quantità e qualità. Il cibo è un prerequisito per costruire una buona salute. Ha un ruolo molto attivo nella loro crescita e forza. Tuttavia, molte madri si lamentano dell’assenza di gravità. Il suo bambino desidera essere più pesante, quindi ecco alcuni suggerimenti per aiutarti ad ingrassare il tuo bambino:
- Apporta semplici modifiche ai pasti del tuo bambino.
- Tieni il bambino lontano dai liquidi prima di mangiare e aumenteranno la sensazione di sazietà anche se non iniziano a mangiare.
- Scegli alcuni elementi che contengono nutrienti importanti con alcuni aromi naturali come cioccolato o vaniglia.
- Gli ha dato bevande ad alto contenuto calorico di latte intero, yogurt, succhi naturali.
- Fornisce snack ricchi di carboidrati come uva passa, frutta secca, miele, cereali integrali come gli spinaci.
- Scegli cibi ad alto contenuto calorico come carne, pollo, pesce, formaggio e latte intero.
- Aggiungi un po ‘di grasso al pasto come burro, olio d’oliva e burro di arachidi.
- Aggiungi una speciale crema da cucina liquida alle purè di patate.
- Evita di provare a spingere il bambino a mangiare, in modo da non darti una reazione avversa e meno da mangiare che da aumentare.
- Evita di dare al tuo bambino bevande analcoliche dannose per la salute del bambino.
- Prepara pasti regolari e regolari, come tre pasti principali e tre spuntini.
- Far mangiare al bambino il suo cibo al posto del cibo e non la televisione o il computer che vive si concentra sul mangiare cibo.
- L’assunzione di frutta e verdura da parte del bambino è ricca di vitamine e minerali importanti per la salute del bambino.
- Evita che il tuo bambino mangi cibo spazzatura.
- Non fornire al bambino integratori alimentari a meno che non si consulti un medico specialista in modo che il medico scelga il supplemento appropriato allo stato di salute e all’età del bambino.
- Puoi registrare il peso di tuo figlio e notare un aumento. Se si sospetta un problema, consultare il medico per la sicurezza e consultare il medico.
Informazioni importanti:
- I bambini sani di età compresa tra due e tre anni hanno bisogno di circa 1,000 calorie.
- I bambini sani di età compresa tra i quattro e gli otto anni hanno bisogno di un tasso di circa mille e trecento calorie.
- Per ottenere un chilogrammo a settimana, puoi aggiungere circa 500 calorie al giorno.