L’importanza di una corretta alimentazione per il bambino
Un’alimentazione sana è essenziale per costruire il corpo del bambino, far crescere ossa, denti e costruire tessuti. L’allattamento al seno è il fondamento fino a quando il bambino non raggiunge i sei mesi. Una volta che il bambino ha superato i primi sei mesi, deve includere frutta e verdura per i suoi pasti in piccole quantità. Aumentando gradualmente, poiché il cibo integrato rafforza il sistema immunitario del bambino e migliora la sua capacità mentale e assorbente.
Alimenti adatti all’infanzia
Sei e sette mesi
- Porta una mela, lavala bene, poi sbucciala e tagliala a cubetti medi, rendila morbida, e dopo un po ‘fredda, lisciala con la forchetta e nutrila con il tuo bambino. Puoi sostituire la mela con la pera.
- Sbucciare un pezzo di banane, mescolare bene e aggiungere una miscela di mele bollite, purè di banane e zampe di gallina.
- Versare un pezzo di avocado con la forchetta e dargli da mangiare al bambino, e puoi ridurlo con un po ‘di latte o latte.
- Prepara un pasto di riso pronto, segui i semplici passaggi scritti sulla confezione.
Sette e nove mesi
- Aggiungi un po ‘di succo di frutta schiacciata al succo d’arancia ammorbidito.
- Fai uno spuntino leggero con crema pasticcera.
- Cospargi un cucchiaio di mango, pesche o albicocche e dai loro da mangiare al bambino.
- Metti alla prova la sensibilità del tuo bambino alla patata in questa fase. Alcuni bambini possono avere costipazione.
- Prepara una farina d’avena per il tuo bambino.
- Porta alcuni pezzi di verdure, come le zucchine con carote, piselli e patate, quindi mescolali con un mixer e dai da mangiare al bambino.
- Porta un uovo, quindi cospargi lo zafferano, mescolalo con un cucchiaio di yogurt e dagli da mangiare al tuo bambino.
- Taglia i pezzi di melone / melone così piccoli che è facile per il bambino mangiarli.
- Versa un pezzo di pollo bollito sul frullatore e dagli da mangiare al tuo bambino.
- Nutri il tuo bambino yogurt a questa età come una cena che lo aiuterà a dormire bene.
Dieci, dodici mesi
Puoi inserire cibo per famiglie nel menu per bambini in piccole quantità e periodi appropriati, e assicurarti che il bambino beva acqua tra i pasti, e puoi inserire il miele nel suo cibo da questo stadio.
Note importanti
- Il tuo bambino potrebbe non essere come qualsiasi altro bambino. I bambini possono variare nella sensibilità al cibo. Ciò che potrebbe essere appropriato per la tua ragazza o il tuo vicino non è necessariamente adatto a tuo figlio. Quindi fai attenzione e fai di tuo figlio il centro del tuo interesse e prova cosa è giusto per te e cosa no.
- Dare prima al bambino il latte e poco dopo mangiarlo con verdure o frutta.
- Evita il freddo. Alcuni alimenti possono irritare lo stomaco e l’intestino del bambino a causa del freddo.
- Prendi solo due cucchiai di cibo e non esagerare, e i molti pasti piccanti sono migliori di un pasto grasso.
- Tieni le mani pulite e gli utensili usati per nutrire il bambino.
- Consumare immediatamente il pasto del bambino e non utilizzarlo dopo un periodo di lavorazione può ossidarsi e cambiare colore.
- Evita di aggiungere sale, zucchero e spezie alle pappe.