Le ossa forti significano un bambino forte, potenzialmente contuso e contuso fin dalla tenera età. Ti dà anche maggiore fiducia nella capacità del tuo bambino di resistere e muoversi liberamente, quindi si può prestare attenzione al rafforzamento delle ossa del bambino durante le sue fasi di sviluppo dalla gravidanza.
Durante la gravidanza, si consiglia di non assumere i farmaci alla prima gravidanza, poiché si formano le ossa del bambino, quindi parte delle ossa del feto occuperanno il luogo di deposizione di calcio, che porta all’addolcimento del bambino o deformazione, quindi bisogna fare attenzione a prendere i farmaci durante la gravidanza.
Si raccomanda di tenere lontano dai contaminanti, in particolare il piombo, perché rappresentano un grave rischio per la crescita delle ossa del bambino, occupano il posto del calcio e possono nascere con denti blu e temere che il bambino nascerà con ossa di vetro.
È molto importante non essere esposti alle macchine di scarico ed evitare di fumare perché fuoriesce attraverso il sangue fino alle ossa del bambino, causando il cancro del bambino alle ossa.
I più importanti sono vitamine, calcio, fosforo e magnesio. Sono essenziali per la formazione di ossa fetali e si trovano in pesci, carne, frutta, verdura e legumi. Gli antiossidanti sono necessari per proteggere le ossa. Di tutte le minacce al pericolo della loro crescita.
È anche bene prendere una posizione ogni giorno al sole, una volta al mattino e una volta al tramonto; per ottenere vitamina D ricca di raggi UV, necessaria per rafforzare le ossa e la crescita e la velocità di costruzione.
È preferibile stare lontano da bere stimolanti, come caffè e Nescafè, bevande analcoliche e qualsiasi bevanda contenente cola e cibi contenenti tè e spezie, a causa dei suoi effetti negativi, e consiglia di stare lontano dall’ormone.
Dopo il parto, è molto importante allattare al seno il bambino alla prima ora del parto, perché il latte materno in quel momento contiene tutti i nutrienti importanti necessari per la crescita e l’alimentazione del bambino e la prevenzione delle malattie; a causa del colostro di latte, che è presente nel latte materno durante i primi tre giorni Dalla nascita, è ricco di sali, vitamine e proteine, che danno al bambino malattie resistenti all’immunità.
Dopo i primi quattro mesi di nascita, è consigliabile dargli cibo extra, ma regolarmente e in conformità con il latte materno, e iniziare con alcuni nutrienti, come riso macinato, verdure bollite e frutta macinata.
Quando il bambino raggiunge il settimo mese, si consiglia di iniziare a dargli da mangiare gradualmente il tuorlo d’uovo bollito, aumentando gradualmente la quantità di tuorlo e quindi dargli da mangiare un po ‘di carne rossa tritata finemente, in modo che possa digerire o macinare il pollo e pane.
Quando ha otto mesi, è meglio iniziare con verdure cotte o tritate, con riso, carne tritata finemente e patate bollite, pur continuando a dargli latte materno.
Quando iniziano il decimo e l’undicesimo mese, inizia a mangiare l’uovo intero, avendo cura di essere ben bollito, e la madre continua ad allattare.
Quando il bambino raggiunge i 12 mesi a 18 mesi, inizia a mangiare lo stesso cibo familiare, in modo che il bambino abbia ossa forti e una struttura sana.