I bambini più sottili
Molti bambini soffrono di magrezza eccessiva a causa della loro mancanza di accettazione di alcuni prodotti alimentari o di una serie di problemi di salute come malattie o anoressia, così come l’assunzione eccessiva di alcuni alimenti che perdono l’appetito come bevande analcoliche o dolci, spingendo molti le madri alla ricerca di soluzioni adatte alla loro alimentazione e al loro peso, quindi in questo articolo ricorderemo alcuni alimenti per i bambini ingrassati.
Cibo per bambini
amidi
Patate e riso sono incorporati nella dieta del bambino. Gli amidi nel loro corpo si trasformano in grassi immagazzinati e quindi aumentano di peso.
snack
Dai da mangiare al bambino molti spuntini tra i pasti di base come: biscotti al burro salati, compresse di muesli e buttercakes, oltre a molte bevande salutari come: succhi di frutta fresca e latte intero.
avocado
Gli avocado sono un alimento ipercalorico che entra nel sistema nervoso del cervello nei bambini e fornisce ai loro corpi energia e vitalità.
Burro
I bambini hanno bisogno di molto grasso per stimolare le loro menti ed estendere i loro corpi con energia, quindi aggiungine alcuni ai pasti del tuo bambino preferito ogni giorno.
Oliva
Dai al bambino molti fagioli con i panini ma non in grandi quantità; perché contiene grandi quantità di sodio.
uova
I bambini aumentano di peso velocemente e soprattutto i muscoli; perché è ricco di grandi quantità di proteine e una piccola quantità di carboidrati.
la carne
I loro corpi ingrassano senza essere esposti all’obesità e aiutano a costruire i muscoli; perché contengono abbondanti quantità di proteine.
Arachidi
Aggiungi un po ‘di arachidi alla caraffa o alle fette di mela, oppure aggiungilo a sandwich e salsa di verdure.
Alimenti ricchi di proteine
Le proteine sono importanti per i bambini perché aiutano i loro muscoli a crescere e ne stimolano la crescita aggiungendo uova, pollo, manzo e hamburger ai pasti quotidiani dei bambini.
Alimenti ricchi di calorie
Aggiungi alla dieta del bambino di volta in volta alcuni alimenti ricchi di calorie come sciroppo d’acero e rosolia.
Suggerimenti per i bambini da ingrasso
- Non permettere al bambino di saltare i pasti principali, perché mangiarli aiuta il bambino a ingrassare, soprattutto la colazione.
- Aggiungi cereali, frutta e toast ai tuoi pasti.
- Consultare il proprio medico quando si nota la perdita di peso del bambino per paura di essere infettati da problemi di salute e per fornire buone soluzioni per il trattamento della magrezza.
- Fai esercizi di costruzione muscolare o esercizi di forza per motivare il loro corpo ad aumentare di peso.
- Prepara un dessert tra i pasti come: gelato alle noci, cioccolatini con frutta secca e biscotti al latte.