Ginger
Lo zenzero è una delle piante medicinali conosciute per i suoi benefici terapeutici fin dai tempi antichi e viene utilizzato in diverse forme sia fresche che secche o sotto forma di polvere o olio. Lo zenzero contiene molti minerali e oli, nonché antiossidanti e quindi ha anche molti benefici medici ed estetici, I principali benefici dello zenzero e i suoi benefici per i capelli.
Il valore nutrizionale dello zenzero
Lo zenzero è usato per dare un sapore distintivo agli alimenti o alle bevande e, poiché è usato in piccola quantità, non aggiunge molte calorie, carboidrati o fibre al corpo e fornisce allo zenzero una varietà di importanti nutrienti, e qui citiamo il elementi più importanti con la quantità prevista per ogni 100 g:
- 17.77 grammi di carboidrati.
- 2 g di fibra.
- 1.82 di proteine.
- 1.7 g di zuccheri.
- 13 mg di sodio.
- 0.16 mg di vitamina B6.
- 16 mg di calcio.
- 0.6 mg di ferro.
- 5 mg di vitamina C.
- 415 mg di potassio.
- 43 mg di magnesio.
- 34 mg di fosforo.
- 0.34 mg di zinco.
- 11 μg di acido folico.
- 0.034 mg di riboflavina.
- 0.75 mg di niacina.
Benefici dello zenzero preventivo e curativo
Lo zenzero offre molti benefici generali per la salute:
- Elimina la nausea e il vomito che possono verificarsi dopo l’intervento chirurgico. Mangiare 1 grammo di zenzero un’ora prima dell’intervento riduce la nausea del 38%.
- Ridurre la nausea che si presenta alla donna incinta al mattino, ma è necessario consultare il medico prima di mangiare la donna incinta dello zenzero.
- Allevia i dolori articolari.
- Ridurre i sintomi della tosse, poiché lo zenzero espande le vie respiratorie.
- Ridurre al minimo le reazioni allergiche nel sistema respiratorio.
- Ridurre al minimo il dolore mestruale.
Precauzioni quando si utilizza lo zenzero
Nonostante i benefici dello zenzero, non è consigliabile trattarlo nei seguenti casi:
- Se una persona ha il diabete.
- Se la persona soffre di malattie del sangue come anemia, talassemia o leucemia “leucemia”.
- In caso di malattie cardiache.
Benefici dei capelli rossi
- Migliora la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, favorendo la crescita dei capelli.
- I radicali liberi combattono contenendo antiossidanti e questo protegge le cellule ciliate dalla laminazione e dalla caduta.
- Fornisce morbidezza e morbidezza.
- Cura la forfora perché contiene disinfettante contro i germi. Rende il cuoio capelluto sano e pulito e lo protegge dalla disidratazione.
- Addensa i capelli e aiuta ad aumentarne la lunghezza.
- Previene la frantumazione dei capelli.
Lo zenzero si fonde per i capelli
Zenzero e olio di avocado
Questa miscela viene preparata secondo il seguente metodo:
Ingredienti
- Il frutto dello zenzero fresco.
- Un cucchiaio di olio di avocado.
- Mezza tazza di latte di cocco.
- Limonata.
Metodo:
- Viene utilizzato il miscelatore elettrico e il frutto dello zenzero viene inserito al suo interno dopo averlo tagliato, quindi macinare fino a quando diventa morbido.
- Aggiungi olio di avocado e latte di cocco, con dieci gocce di succo di limone.
- Mescolare bene gli ingredienti nel mixer, quindi spazzolare i capelli con il pettine e distribuire la miscela sul cuoio capelluto con un massaggio per dieci minuti.
- Lasciare la miscela sui capelli per 45 minuti, quindi lavare i capelli con lo shampoo come al solito e rimuovere nuovamente i capelli.
- Mescolare due volte a settimana.
Acqua allo zenzero e olio di mandorle
Per preparare l’impasto segui quanto segue:
Ingredienti
- Una tazza di zenzero intinto.
- Un cucchiaio di olio di mandorle.
Metodo:
- Mescola bene gli ingredienti, quindi massaggia bene il cuoio capelluto e i capelli.
- Le dita vengono raccolte dai capelli per distribuire bene la miscela, per un quarto d’ora, quindi lasciare la miscela per cinque minuti sui capelli.
- Lavare bene i capelli con acqua e shampoo.
Zenzero e olio d’oliva
Questa miscela viene utilizzata per prolungare i capelli, rafforzare le sue radici e aumentare la sua densità, ed è preparata come segue:
Ingredienti
- Tre cucchiai di zenzero in polvere.
- Un cucchiaio di olio d’oliva
Metodo:
- Mescolare gli ingredienti insieme, quindi distribuire uniformemente la miscela su tutte le parti dei capelli e lasciare per dieci minuti.
- Lavare bene i capelli con acqua tiepida.
Zenzero e olio di sesamo
La miscela viene preparata secondo il seguente metodo:
Ingredienti
- Tre cucchiai di olio di sesamo.
- Alcuni pezzetti di zenzero fresco.
- Un po ‘di succo di limone.
Metodo:
- Mescola lo zenzero, l’olio di sesamo e due gocce con tre gocce di succo di limone.
- Distribuire la miscela su tutti i capelli con un leggero massaggio e lasciare per mezz’ora.
- Lavare i capelli come al solito.
Zenzero e acqua
In questa miscela sono seguiti i seguenti:
Ingredienti
- Due cucchiai di zenzero grattugiato.
- Quantità d’acqua
Metodo:
- Mescola lo zenzero con una piccola quantità di acqua fino a ottenere una piccola miscela liquida.
- Applicare la miscela sul cuoio capelluto e lasciare per 45 minuti.
- Risciacquare i capelli con acqua.
Zenzero e cetriolo
La miscela viene preparata secondo il seguente metodo:
Ingredienti
- Cucchiaio di zenzero grattugiato.
- Mezza tazza di cetriolo tritato.
- Cucchiaio di olio di cocco
- Un cucchiaio di olio di basilico.
Metodo:
- Mescola bene gli ingredienti fino a ottenere una pasta coesiva.
- La miscela viene distribuita a partire dal cuoio capelluto e quindi su tutti i capelli in modo uniforme.
- Lasciare la miscela sui capelli per mezz’ora, quindi lavare i capelli con acqua e shampoo.