Rimedi casalinghi
olio d’oliva
L’olio d’oliva contiene vitamina E e antiossidanti che trattano i capelli secchi. La maschera all’olio d’oliva può essere preparata riscaldando abbastanza olio per essere caldo, mettendolo su tutto il capello e sul cuoio capelluto, massaggiando il cuoio capelluto per dieci minuti, quindi coprendo i capelli con un asciugamano caldo e lasciandolo per 30 minuti o per tutta la notte. Successivamente, lavare i capelli con lo shampoo e il balsamo appropriati. Ripeti l’operazione almeno una volta alla settimana per ottenere la nutrizione e le cure necessarie.
avocado
L’avocad è molto utile per i capelli secchi e danneggiati e aiuta a idratarlo e rafforzarlo, contiene vitamina A, vitamina E, grassi saturi, proteine e minerali. La maschera di avocado può essere preparata seguendo questi passaggi:
- Sbucciare un fagiolo di avocado maturo e schiacciarlo.
- Mescola l’avocado con un cucchiaino di olio di germe di grano e olio di jojoba.
- Lavare i capelli dalle radici, posizionare la miscela sui capelli e coprirli e lasciarli per 30 minuti.
- Lavare i capelli con acqua tiepida e ripetere il processo una o due volte alla settimana.
- L’olio d’oliva può essere aggiunto alla maschera e lasciato per 30 minuti una volta alla settimana.
latte
La maschera al latte con olio d’oliva è adatta per capelli secchi e danneggiati. Può essere preparato mescolando mezza tazza di yogurt con due cucchiai di olio d’oliva e sei gocce di olio aromatico (rosmarino, gelsomino, lavanda o sedano) insieme nel frullatore. Dopo lo shampoo, mettere la miscela sui capelli e coprire per 15-20 minuti, quindi lavare bene i capelli con acqua tiepida, preferibilmente ripetere questa maschera due o tre volte a settimana.
Vitamine
Alcune vitamine aiutano a idratare i capelli secchi e queste vitamine:
Vitamina A
I capelli secchi sono un segno di carenza di vitamina A, che contribuisce alla produzione delle proteine della cheratina necessarie per i capelli, quindi gli alimenti ricchi di vitamina A dovrebbero essere assunti o integrati perché aiutano a migliorare la salute dei capelli e gli alimenti ricchi di vitamina A: patate dolci, uova, pomodori, fegato, rapa, papaia.
Biotina o Vitamina B7
La biotina o la vitamina B7 sono importanti nel metabolismo perché forniscono la nutrizione necessaria per i capelli. I capelli secchi sono un segno di carenza di biotina, quindi integrazione di vitamina B, contenente 50 microgrammi di biotina e altre vitamine del gruppo vitamina B: mais, uova, lievito di birra, cavolfiore, funghi, broccoli, legumi, soia e crusca di frumento.
Vitamina E
La vitamina E allevia la secchezza dei capelli, perché riduce l’accumulo di placca e quindi aumenta il flusso sanguigno al cuoio capelluto e aiuta anche a ottenere ossigeno e altri nutrienti necessari per capelli sani. La vitamina E contiene anche un’alta percentuale di antiossidanti che bloccano l’effetto di sostanze chimiche e tossine dannose per i capelli e cibi ricchi di vitamina E: semi, semi di soia, oli vegetali e noci.