Perdita dei capelli
Il problema della caduta dei capelli è uno dei problemi più comuni negli uomini e nelle donne. Ciò può causare loro ansia e tensione. Le donne vanno nei saloni di bellezza per ottenere capelli lunghi e folti. Questo problema è causato da: malnutrizione, siccità, malattie della pelle, ecc. Tuttavia, non è necessario preoccuparsi. Il problema può essere trattato con semplici ricette naturali applicate a casa per ottenere capelli spessi e ridurre la caduta dei capelli.
Come i capelli crescono e cadono
Il cuoio capelluto medio contiene 100,000 capelli. Ogni bulbo di follicoli piliferi produce un capello e cresce di circa un centimetro al mese. Dopo 50-100 anni di crescita, i capelli iniziano a cadere e vengono sostituiti con nuovi capelli. Il ciclo si ripete di nuovo e il tasso di caduta dei capelli è normale. È tra i XNUMX-XNUMX capelli al giorno, quindi non c’è motivo di preoccuparsi in caso di caduta del tasso normale e se la caduta dei capelli è stata osservata in modo ampio e innaturale, è necessario prendere le misure necessarie per mitigare la caduta.
Cause di caduta dei capelli
Esistono diverse cause comuni di perdita di capelli, tra cui:
- La malnutrizione.
- Anemia.
- Stress e ansia psicologica.
- Carenza di ferro; si consiglia di mangiare carne rossa e verdure ricche di ferro.
- Ipotiroidismo.
- Carenza di minerali, principalmente zinco e selenio; si consiglia di assumere integratori che contengono proprietà rinforzanti per i capelli e prevenire le ricadute.
- Fattori genetici, si consiglia di utilizzare farmaci speciali per fermare la caduta dei capelli o ritardare la caduta.
- Disturbi ormonali, in particolare durante la gravidanza e l’adolescenza.
- Esposizione dei capelli a prodotti chimici pesantemente.
- Esposizione frequente di capelli al sole, polvere e vento.
- L’uso di farmaci chemioterapici.
- Areata.
Ricette naturali per trattare la caduta dei capelli
Esistono ricette casalinghe naturali e facili da preparare per il trattamento della caduta e del rafforzamento dei capelli, tra cui:
carbone
Per ottenere capelli forti, per proteggerli dalla caduta e per prevenire la comparsa della crosta, preparare un cucchiaio di carbone, una tazza e un quarto di semi di lino e una tazza di acqua pura; mescolare bene gli ingredienti e mettere la miscela sui capelli dalle radici e lasciare sui capelli per almeno un’ora, riscaldare e ripetere questa ricetta due volte a settimana.
Foglie di guava
Usa un litro di acqua e una manciata di foglie di guava, aggiungi gli ingredienti in una pentola, fai bollire per 20 minuti e lasciali raffreddare, quindi scola l’acqua dalle foglie e tienili in una bottiglia, quindi cospargi completamente i capelli con un cuoio capelluto massaggiare per minuti e ripetere questa ricetta ogni giorno.
Ibisco e yogurt
Per fermare la caduta dei capelli e nutrirla dalle radici, prepara mezza tazza di ibisco, una tazza di yogurt e un cucchiaino dei seguenti oli: olio di rosmarino e olio di lavanda. Schiaccia l’ibisco fino a che liscio e aggiungi allo yogurt e uno degli oli menzionati e mescola fino a che liscio e lascia fino a quando il colore diventa rosa, viene posto sui capelli e lasciato per 30 minuti e poi lavato con acqua e un po ‘di shampoo, ripetuto questa ricetta due volte a settimana.
Miele e patate
Quindi mescola il miele con il cactus e due cucchiai grandi di succo di patata. Metti la miscela sulle radici dei capelli con un massaggio, copri i capelli con la cuffia da doccia, lascia per due ore e poi lavali con lo shampoo. Ripeti questa ricetta due volte a settimana.
Olio d’oliva e olio di mandorle
150 mg di olio d’oliva, una bottiglietta di vitamina A e quattro cucchiai di olio di mandorle. Mescoli bene gli ingredienti e applichi ai capelli dalle radici dei capelli, avvolga i capelli in un asciugamano caldo, lasci per due ore e poi lavi.
cactus
Prendersi cura del cuoio capelluto e dei capelli e ridurre la perdita di capelli e favorire la crescita dello sfregamento del cuoio capelluto con la corteccia di cactus e lasciare sui capelli per almeno un’ora, quindi lavare i capelli con acqua e quindi lavare i capelli con cactus, latte di cocco e olio di germe di grano.
Aglio e Cipolle
L’aglio e le cipolle sono usati per produrre collagene che è utile per i capelli, perché contengono zolfo necessario per la produzione di collagene, dove vengono portate le cipolle, 4-5 spicchi d’aglio e olio di cocco, quindi cipolle affettate e spremute premendo , quindi posizionato sul cuoio capelluto e lasciato per un quarto Quindi lavare con acqua, mescolare l’aglio con olio di cocco e mettere a fuoco fino a ebollizione per 2-3 minuti quindi lasciare raffreddare, mettere i capelli e massaggiare delicatamente, ripetere questa ricetta 2 -3 volte a settimana.
uova
Le uova sono utili per la salute e la crescita dei capelli; sono ricchi di proteine, minerali come ferro, selenio, iodio, fosforo e zinco. Portare l’albume e un cucchiaino di olio d’oliva, quindi sbattere gli albumi con olio e quindi mettere i capelli o il cuoio capelluto. -20 minuti quindi lavare con acqua fredda.
Limone
Il succo di limone è usato per proteggere i capelli dalla caduta. Portare il succo di limone, un cucchiaio di zenzero macinato, quindi far bollire lo zenzero, aggiungere il succo di limone e lasciarlo raffreddare, quindi mettere i capelli dopo lo shampoo, lasciare agire per 10 minuti e lavare solo con acqua.
Oli naturali
Prepara due cucchiai di olio di ricino, 2 piccoli di olio d’oliva, 2 cucchiaini di olio di rosmarino e 2 cucchiaini di olio dell’albero del tè verde. Mescolare tutti gli oli in una ciotola, aggiungere un po ‘di calore, massaggiare il cuoio capelluto e coprire i capelli con un asciugamano e lasciare. Per 30 minuti, quindi lavare con acqua e shampoo appropriati.
Alimenti per rafforzare i capelli e prevenire la caduta
Di alimenti che aumentano la forza dei capelli e li proteggono dalla caduta:
- Miele: Il miele è un trattamento efficace per rafforzare i capelli e proteggerli dal prurito da forfora. Si consiglia di prendersi cura del miele ogni giorno per 4 settimane.
- Spinaci: È utile per proteggere i capelli dalla caduta perché contiene ferro.
- Salmone: È usato per nutrire i capelli e mantenerne la salute e la morbidezza; perché contiene acidi grassi, proteine, omega-3 e cheratina.
- Nuts: È usato per rafforzare i capelli; perché contiene acidi grassi, omega-3 e antiossidanti; si consiglia di mangiare noci ogni giorno per 6 mesi.
- oli: Sono utili per nutrire i capelli; olio di cocco, olio di rosmarino e olio di semi di zucca.
Suggerimenti per prevenire la caduta dei capelli
- Evitare di lavare i capelli con acqua calda in modo permanente.
- Prepara delle normali tosatrici.
- Evita di tirare i capelli mentre li pettini.
- Evita di indossarlo sui capelli bagnati.
- Mangia cibi sani e integratori speciali che contengono vitamina B1, B2, B3, zinco, aminoacidi e omega-3, in modo da proteggere i capelli dalla caduta e ripristinare la loro salute e lucentezza.
- Taglia i capelli regolarmente.
- Evita di lavare i capelli più di due volte a settimana.
Nota: Se i tuoi capelli continuano a cadere, dovresti consultare il tuo dermatologo per scoprire le cause e determinare il trattamento appropriato.